Διαφήμιση
Διατροφή & Υγεία


Οι βασικοί κανόνες της σωστής διατροφής

organic life 9Εντάξτε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο μικρά ενδιάμεσα γεύματα, που θα σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερο έλεγχο των κυρίως γευμάτων (όπως φρούτα, μπάρες δημητριακών, γαλακτοκομικά, ελαφριά σάντουιτς με ζαμπόν γαλοπούλας

Περισσότερα...
 
Ποιά είναι η διατροφική αξία της σόγιας
soya 9Πρώτα απ’ όλα απ τα φυτικής προέλευσης τρόφιμα έχει μια πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Η περιεκτικότητα της σόγιας σε πρωτεΐνες φτάνει τα επίπεδα του 35 με 40 τοις εκατό
Περισσότερα...
 
Πως να ξεπαγώσεις γρήγορα το κρέας χωρίς να σχηματιστούν βακτήρια
08-kreas-9Τι γίνεται όμως εάν ξαφνικά δεχθείς επισκέψεις, θες να μαγειρέψεις κρέας, αλλά δεν το έχεις αποψύξει από πριν ;
Περισσότερα...
 
Το μέγεθος του ποτηριού επηρεάζει το πόσο θα πιούμε
08-alkool-9Ερευνα από το πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ, σε θαμώνες ενός μπαρ, διαπίστωσε πως όταν τους σερβίριζαν την ίδια ακριβώς ποσότητα αλκοόλ σε λίγο μεγαλύτερα ποτήρια, εκείνοι
Περισσότερα...
 
4 TIPS για να περιορίσετε τις θερμίδες και τη λαιμαργία
thermides 9Όταν ο μέσος άνθρωπος πρέπει να πάρει αποφάσεις που αφορούν το φαγητό πολλές φορές κάθε ημέρα, πώς είναι δυνατόν το μυαλό του να μη περιστρέφεται γύρω από τα τρόφιμα;
Περισσότερα...
 
Βιταμίνη Β5. Τί προκαλεί η έλλειψη της, τα TOP 10 τρόφιμα που την περιέχουν
02 b5-trofima-periexoun-9Πάσχετε από κόπωση, πονοκεφάλους, ναυτία, κατάθλιψη, έχετε άστατο ύπνο ή στομαχικά προβλήματα ; Ισως έχετε ανεπάρκεια στη Β5, η οποία μάλιστα θεωρείται και η βιταμίνη κατά του στρες.
Περισσότερα...
 
Βρέθηκε η τέλεια δίαιτα ισχυρίζονται Καναδοί. Υπόσχεται καύση λίπους με διατήρηση της μυικής μάζας !!!
02-diaita-9Μάλιστα όπως λένε, μπορούμε να χάσουμε γρήγορα το περιττό λίπος, διατηρώντας όμως τους μύες μας.
Περισσότερα...
 
Η διατροφική αξία του αυγού. Προτιμήστε τα βιολογικά
egg_9Πρόκειται για ένα αγαπημένο σνακ και γρήγορο γευστικό γεύμα για όλους, αφού το αυγό συνδυάζεται εύκολα με πολλά υλικά, ξεκινώντας από μια απλή ομελέτα, τηγανητό, σε σαλάτες με λαχανικά, ποσέ, μέχρι ό,τι άλλο θέλει η φαντασία σας.
Περισσότερα...
 
Γιατί να καταναλώνουμε τη σαλάτα πριν το φαγητό

salata_9Ερευνητές από το πολιτειακό πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, παρακολούθησαν 42 εθελοντές και διαπίστωσαν ότι όσοι έτρωγαν τρία φλιτζάνια από μια υγιεινή σαλάτα με το γεύμα τους, κατανάλωναν λιγότερες θερμίδες απ' όσους δεν έτρωγαν σαλάτα.

Περισσότερα...
 
Ποια είναι η θρεπτική αξία και οι θερμίδες του κάθε φρούτου
17-frouta-9Οι διατροφολόγοι μάλιστα, συνιστούν να καταναλώνουμε καθημερινά 2-4 φρούτα, ενώ εμείς θα σας προτείναμε να επιλέγετε τα βιολογικά φρούτα, τα οποία είναι απαλλαγμένα από χημικά λιπάσματα και φυτοφάρμακα.
Περισσότερα...
 
Η δίαιτα των δύο ημερών που υπόσχεται θαύματα και σαρώνει σε USA & GB
17-diaita-9Η δίαιτά των δυο ημερών ή διαφορετικά η δίαιτα 5:2, βασίζεται σε ευρήματα Βρετανών και Αμερικανών επιστημόνων ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους να χάσουν περισσότερο λίπος
Περισσότερα...
 
11 tips για να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς θυσίες.
01-diaita-9Μία δίαιτα με ελεγχόμενες μερίδες θα παράγει απώλεια βάρους γρηγορότερα από ό,τι μία παραδοσιακή δίαιτα χαμηλών θερμίδων, όπως επίσης και μία δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες
Περισσότερα...
 


JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

organiclife.gr | 2017 | βιολογικά προϊόντα | Sitemap | Don`t panic, live... Organic !!! 
Organic Life. Οδηγός αγοράς βιολογικών προϊόντων και εναλλακτικών θεραπειών
............................................................................................................................................
Σημ.: Ολα τα άρθρα υγείας και λοιπές αναρτήσεις που δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα, έχουν καθαρά και μόνον ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή του ιατρού σας.