 Υπάρχουν τροφές που, μπορούν να βοηθήσουν να μειωθεί το φούσκωμα/πρήξιμο και η συγκέντρωση αερίων στο στομάχι και το έντερο. |
|
Read more...
|
 Ποια ώρα να πίνετε καφέ για να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα. |
|
Read more...
|
 Η προσαρμογή του τι τρώτε και πίνετε μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε την πίεση του αίματος σε ένα υγιές εύρος. |
|
Read more...
|
 Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων κρασιού με τα γεύματα σχετίζεται με 14% μικρότερο κίνδυνο για διαβήτη. |
|
Read more...
|
 Ποια είναι τα θρεπτικά οφέλη του πράσου, οι πιθανές παρενέργειές του και πρακτικές συμβουλές για την βέλτιστη επιλογή αγοράς και αποθήκευσης. |
|
Read more...
|
 Ποιοι και γιατί πρέπει να περιορίσουν ή να μην τρώνε καθόλου παντζάρια και τι μπορούν να κάνουν διατροφικά για να αντισταθμίσουν το πρόβλημα. |
|
Read more...
|
 Ποια είναι τα αρχικά σημάδια της σκωληκοειδίτιδας, και τι ρόλο που παίζει η διατροφή στη διαχείριση και την μείωση των συμπτωμάτων. |
|
Read more...
|
 Πώς ο καφές παίζει ρόλο στον υποθυρεοειδισμό και τι πρέπει να λάβουν υπόψη οι ασθενείς για τη βέλτιστη υγεία τους. |
|
Read more...
|
 Εκτός από τον περιορισμό της πρόσληψης ανθυγιεινών επιλογών που θα μπορούσαν να φράξουν τις αρτηρίες σας, είναι μια καλή ιδέα να προσθέτετε στο πιάτο σας υγιεινές τροφές για την καρδιά. |
|
Read more...
|
 Ποια είναι η σχέση μεταξύ λεμονιού και σακχάρου στο αίμα, και πώς επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης και τη συνολική διαχείριση του διαβήτη; |
|
Read more...
|
 Πόσο ασφαλές είναι να φάτε ληγμένα αυγά; Πώς θα καταλάβετε αν το αυγό είναι φρέσκο; |
|
Read more...
|
 Πολλά βότανα μεγαλώνουν μόνο στο νερό, επιτρέποντάς σας να τα έχετε φρέσκα και υγιεινά στα χέρια σας χωρίς να χρειάζεστε χώμα, υπερβολικό χώρο ή εμπειρία κηπουρικής. |
|
Read more...
|
 Μάθετε για τα οφέλη υγείας από το μάσημα γαρίφαλου, πως αυτό μπορεί να υποστηρίξει τη ευεξία σας και ποιες προφυλάξεις πρέπει να λάβετε, εάν σκέφτεστε να το προσθέσετε στην καθημερινότητα σας. |
|
Read more...
|
 Αν και τα μαρούλια ποικίλλουν σε χρώμα, γεύση και θρεπτική αξία, τα περισσότερα είδη είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και άλλες προστατευτικές ουσίες. |
|
Read more...
|
 Ορισμένες τροφές περιέχουν φυσικές ενώσεις, που μειώνουν τη φλεγμονή, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζουν τα σήματα πόνου. |
|
Read more...
|
