| Βιολογικά βερίκοκα. Τα 3 μεγάλα οφέλη του καλοκαιρινού φρούτου |
 Στο μικροσκόπιο του Organic Life τα βιολογικά βερίκοκα. Εκτός από εύγευστα, κάνουν καλό στην όραση, προστατεύουν την καρδιά και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα.
Δες γιατί…
Κάνουν καλό στην όραση. Αυτό οφείλεται στη βιταμίνη Α, που λειτουργεί ως δυνατό αντιοξειδωτικό, αποτρέποντας τις βλάβες στα κύτταρα και τους ιστούς. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, αυτές οι βλάβες μπορεί να προκαλέσουν καταρράκτη ή εκφύλιση της ωχράς κηλίδος.
 Οι δύο αυτές παθήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε τύφλωση. Το 20% των ασθενών παγκοσμίως που πάσχουν από καταρράκτη έχει χάσει την όρασή του.
Αμερικανικές έρευνες σε 50.000 νοσοκόμες έδειξαν ότι όσες είχαν υψηλότερα ποσοστά βιταμίνης Α στον οργανισμό τους, είχαν 40 % λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καταρράκτη. (Αναφερόμαστε κυρίως σε ποικιλίες με έντονο πορτοκαλί χρώμα και όχι με κίτρινο).
Έχουν όμως κι άλλα οφέλη αφού προστατεύουν την καρδιά. Περιέχουν β-καροτένιο, ουσία που προστατεύει την «καλή» χοληστερόλη από την οξείδωση, δημιουργώντας μια φυσική ασπίδα έναντι των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τέλος, προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα, καθώς και προβλήματα στην πέψη και την εκκολπωματική νόσο. Κι αυτό γιατί είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών.
Θα σας προτείναμε να προτιμάτε τα βιολογικά βερίκοκα, τα οποία είναι απαλλαγμένα από χημικά λιπάσματα και φυτοφάρμακα.
|
