| Αυτά είναι τα ποτά με τις περισσότερες και λιγότερες θερμίδες |
 Το ξέρατε πως το αλκοόλ, έρχεται μετά το λίπος, δεύτερο σε θερμίδες ανα γραμμάριο ; Συγκεκριμένα περιέχει 7 θερμίδες / gr, γεγονός που σημαίνει πως όταν πίνουμε 10 γραμμάρια αλκοόλ, λαμβάνουμε 70 θερμίδες.
Φυσικά όλα τα αλκοολούχα ποτά δεν περιέχουν τις ίδιες θερμίδες, ενώ τα πράγματα ξεφεύγουν όταν προσθέτουμε αναψυκτικά ή δημιουργούμε κοκτέιλ.
Ας δούμε όμως τα ποτά με τη μικρότερη και μεγαλύτερη θερμιδική επιβάρυνση.
Τα αλκοολούχα ποτά με τις περισσότερες θερμίδες
Μπύρα: 149 θερμίδες
Λικέρ: Drambui, Contrau και Kahlua… 188 θερμίδες
Vermouth: Οι γλυκές ποικιλίες έχουν περίπου 140 θερμίδες και οι ξηρές 105 θερμίδες
 Martini: 140 θερμίδες
Μanhattan : 164 θερμίδες
Daiquiri: 122 θερμίδες
Whiskey sour: 122 θερμίδες
Gin & tonic : 142 θερμίδες
Margarita : 280 θερμίδες
Cosmopolitan: 200 θερμίδες
 Τα αλκοολούχα με τις χαμηλότερες θερμίδες
Κόκκινο κρασί: 125 έως 190 θερμίδες τα 147 γρ., ανάλογα με το επίπεδο γλυκύτητας. Επιλέξτε ξηρότερες ποικιλίες για λιγότερες θερμίδες.
Λευκό κρασί: 120 έως 190 θερμίδες τα 147 γρ.
Ελαφριά μπύρα: 110 θερμίδες ανά μπουκάλι ή κουτί.
Σαμπάνια: 84 θερμίδες
Τζιν: 73 θερμίδες τα 27,8 γρ.
Ουίσκι: 70 θερμίδες τα 27,8 γρ.
Τεκίλα: 65 θερμίδες τα 27,8 γρ.
Brandy: 65 θερμίδες τα 27,8 γρ.
Κονιάκ: 65 θερμίδες τα 27,8 γρ.
Ρούμι: 64 θερμίδες τα 27.8 γρ.
Βότκα: 64 θερμίδες τα 27.8 γρ.
Προτιμήστε τα βιολογικά προϊόντα
Προτιμήστε τα βιολογικά προϊόντα, τα οποία είναι απαλλαγμένα από χημικά λιπάσματα και φυτοφάρμακα.
|
