| Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου εάν πίνεις νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι |
 Με το 75% του σωματικού μας βάρους, να αποτελείται από υγρά, το νερό αποτελεί ένα πολύτιμο συστατικό για την ίδια τη ζωή. Ετσι λοιπόν, οι επιστήμονες συνιστούν την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού εάν θέλουμε να είμαστε υγιείς. Τι θα συμβεί όμως στον οργανισμό σου, εάν πίνεις κάθε πρωί ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι ; Πιο εύκολο ξύπνημα. Ενα ποτήρι νερό κάθε πρωί, μπορεί να σε ξυπνήσει και να σε κάνει να σηκωθείς πιο εύκολα από το κρεβάτι. Καλύτερη πέψη
Όταν πίνεις νερό με άδειο στομάχι ενυδατώνεις τον οργανισμό σου την κατάλληλη στιγμή, που αυτό είναι άδειο. Ετσι λοιπόν δε θα χρειαστεί να πιείς νερό με το φαγητό, γεγονός που αποδυναμώνει τα πεπτικά υγρά και κάνε τη χώνεψη δυσκολότερη. Τέλος στις πρωινές καούρες Το στομάχι είναι η κύρια πηγή υδροχλωρικού οξέος στο σώμα και το εκκρίνει όλη τη νύχτα. Ετσι λοιπόν οι πρωινές καούρες, αποτελούν συχνό φαινόμενο. Ενα ποτήρι νερό το πρωί, μειώνει την οξύτητα του στομάχου και ανακουφίζει την καούρα. Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα Το νερό βοηθά στην ενίσχυση της κινητικότητας του εντέρου, γεγονός που έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. |
