 Ο μικρής διάρκειας ύπνος είναι εργαλείο για την ενίσχυση της εγρήγορσης, της διάθεσης και τη βελτίωση της παραγωγικότητας, αλλά αποδεικνύεται δίκοπο μαχαίρι. |
|
Read more...
|
 Ηχηρό μήνυμα για την προστασία του πλανήτη πρόκειται να εκπέμψουν εκατομμύρια άνθρωποι, σβήνοντας συμβολικά τα φώτα για μια ώρα, με αφορμή την «Ώρα της Γης». |
|
Read more...
|
 Η μοναξιά κάνει σμπαράλια το ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα ο οργανισμός να είναι ευάλωτος σε ιούς και ασθένειες. |
|
Read more...
|
 Η επαφή με ένα άτομο που φέρει κάποια αναπηρία, δημιουργεί αμηχανία. |
|
Read more...
|
 Στη νηστεία αποφεύγονται τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά και η βάση της διατροφής αποτελείται από αρκετά όσπρια, φρούτα και λαχανικά, θαλασσινά |
|
Read more...
|
 Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν γενικά χειρότερο ύπνο, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν. |
|
Read more...
|
 Οι άνθρωποι που έρχονται αντιμέτωποι με την κρίση της "μέσης ηλικίας" δυσκολεύονται να αποδεχτούν το πέρασμα του χρόνου. |
|
Read more...
|
 Συχνά κρυολογήματα, ιγμορίτιδα, τενοντίτιδες, τσιμπήματα από έντομα, ταλαιπωρούν τους απανταχού μοτοσικλετιστές. |
|
Read more...
|
 Η υγεία μας, ψυχική και σωματική, είναι σε μεγάλο βαθμό στα χέρια μας. |
|
Read more...
|
 Μάθετε για τη θεραπεία τέχνης, ή αλλιώς art therapy. |
|
Read more...
|
 Απλές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε διάφορα μικροπροβλήματα της καθημερινότητας. |
|
Read more...
|
 Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τα οφέλη των κακών συνηθειών στην υγεία. |
|
Read more...
|
 Τα βότανα που κάνουν καλό στα έντερα και την κοιλιά μας. |
|
Read more...
|
 Η ατοπική δερματίτιδα, το γνωστό σε όλους έκζεμα, είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή του δέρματος. |
|
Read more...
|
 Επιστήμονες ανακάλυψαν τα σημεία που μαγνητίζουν τις γυναίκες. |
|
Read more...
|
