| Οσοι κόβουν το τσιγάρο "μαχαίρι" έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας |
 Θες να απαλλαγείς από το κάπνισμα ; Κόψε το τσιγάρο μαχαίρι ισχυρίζονται οι επιστήμονες, ώστε να έχεις ελπίδες να τα καταφέρεις.
Τα αποτελέσματα προέκυψαν από έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τη Dr Νικολά Λίντσον Χόουλι, σε δείγμα 700 ανθρώπων που επιθυμούσαν να κόψουν το τσιγάρο.
 Οι εθελοντές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, με τη μία να κόβει μαχαίρι το τσιγάρο σε μια προκαθορισμένη ημερομηνία, ενώ η δεύτερη σταδιακά μέσα σε δυο εβδομάδες.
Και οι δύο ομάδες είχαν υποστήριξη με συμβουλές, τσιρότα και τσίχλες νικοτίνης. Μετά την παρέλευση της ημερομηνίας διακοπής του καπνίσματος, οι εθελοντές παρακολουθήθηκαν επί μήνες, όσον αφορά στη συμπεριφορά τους ως προς το κάπνισμα.
 Ένα μήνα μετά, το 49% από όσους το είχαν κόψει μαχαίρι, τα κατάφεραν, έναντι ποσοστού 39% μεταξύ όσων το είχαν κόψει βαθμιαία. Συνεπώς, όσοι το κόβουν απότομα, έχουν 25% μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας.
|
