 Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη είναι οι «ένοχοι» που αυξάνουν το ζάχαρο, εκτός από τα γλυκά. |
|
Περισσότερα...
|
 Για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή θέλουν να αποφύγουν το φούσκωμα, οι παραδοσιακές λιχουδιές μπορεί να φανούν μια πρόκληση. |
|
Περισσότερα...
|
 Συγκεκριμένα τη δεύτερη Πέμπτη μετά την έναρξη του Τριωδίου (ξεκινά την Κυριακή του Τελώνου & Φαρισαίου) και ουσιαστικά τρεις ημέρες πριν την έναρξη της νηστείας της Σαρακοστής, η εκκλησία επιτρέπει την κατανάλωση κρέατος |
|
Περισσότερα...
|
 Μετά τις 9:00 το βράδυ επιτρέπεται κανονικά μόνο ένα πολύ ελαφρύ σνακ και τίποτα παραπάνω! Βέβαια, αν η ώρα που πέφτετε για ύπνο είναι 1:00 και 2:00 τα ξημερώματα, είναι λογικό να έχετε πεινάσει αρκετά σε κάποια φάση μετά τις 10:00 το βράδυ. |
|
Περισσότερα...
|
 Ποιο από τα δύο ροφήματα να προτιμήσουμε όταν πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε επιλογή και γιατί; |
|
Περισσότερα...
|
 Για τους περισσότερους που ζουν με ψωρίαση, η διατροφή μπορεί να παίζει μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι νομίζετε στο πώς το σώμα μας χειρίζεται τη φλεγμονή. |
|
Περισσότερα...
|
 Αυτά που τρώμε και πίνουμε μπορούν να έχουν μόνιμο αντίκτυπο τόσο στην καρδιαγγειακή υγεία όσο και στην όρασή μας. |
|
Περισσότερα...
|
 Μπορείτε να αποκτήστε γερά μαλλιά και δυνατά νύχια απλά αλλάζοντας κάποιες διατροφικές συνήθειες. Διαβάστε ποιες είναι αυτές. |
|
Περισσότερα...
|
 Ποιες είναι οι βέλτιστες πρακτικές διατροφής και τρόπου ζωής, για να διατηρήσετε τις φωνητικές χορδές δυνατές, ενυδατωμένες και απαλλαγμένες από καταπόνηση ή ζημιά. |
|
Περισσότερα...
|
 Το αποτέλεσμά της επιβεβαίωσε την παρουσία δύο ψυχοδραστικών ουσιών στο αίμα, δηλαδή κάνναβης και κοκαΐνης. Επιβεβαιώθηκε επίσης η παρουσία αλκοόλ», δήλωσε η Bertha Serena Constantinescu |
|
Περισσότερα...
|
 Τα μήλα το θανάτου. Για μια ακόμη φορά υπογραμμίζεται η αξία των βιολογικών. Το 85% περιέχει περισσότερα από ένα φυτοφάρμακα
|
|
Περισσότερα...
|
 Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει πάνω από 500 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, οδηγώντας σε χρόνιο πόνο, μειωμένη κινητικότητα και φλεγμονή. |
|
Περισσότερα...
|
 Οι διαφορές στη διατροφική αξία και στα οφέλη υγείας μεταξύ των δύο μορφών και πώς να επιλέξετε τον σωστό τύπο ανάλογα με τους στόχους υγείας σας και τη χρήση που κάνετε κάθε φορά. |
|
Περισσότερα...
|
 Σε αντίθεση με ολόκληρα κομμάτια κρέατος, ο μοσχαρίσιος κιμάς ενέχει υψηλότερο κίνδυνο εσωτερικής μόλυνσης. |
|
Περισσότερα...
|
 Ορισμένες όξινες τροφές -όπως το λεμόνι- μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας επεξεργάζεται τη γλυκόζη. |
|
Περισσότερα...
|
