Διαφήμιση
54χρονη γυναίκα μοιάζει με 30ρα. Γιογκα, βιολογικά και έλαιο καρύδας το μυστικό της
Τρίτη, 18 Οκτώβριος 2016 14:11
18-54xroni 

54χρονη γυναίκα μοιάζει με 30ρα. Γιογκα, βιολογικά και έλαιο καρύδας το μυστικό της

Πρόκειται για την Pamela Jay, η ιστορία της οποίας έχει κάνει το γύρω του κόσμου, αφού φαίνεται πως ο χρόνος δε μπορεί να την αγγίξει.

H καθημερινή γιόγκα, υγιεινή διατροφή και το έλαιο καρύδας, αποτελούν το μυστικό της εμφάνισης της.
 
18-54xroni-3

«Ο κόσμος νομίζει πως λέω ψέματα όταν λέω την ηλικία μου. Μερικές φορές έχει χρειαστεί να δείξω και την ταυτότητά μου! Κάποιες φορές ακόμα κι εγώ κοιτάζομαι στον καθρέφτη και δεν πιστεύω πως είμαι 54!», λέει.

«Κάποιοι λένε πως μοιάζω λίγο πάνω από 20 αλλά εγώ νομίζω πως περνάω για 30άρα. Κι έτσι νιώθω, σε ό,τι αφορά το πόση ενέργεια έχω», προσθέτει, «βγαίνω με το γιο μου και μας ρωτούν αν είμαστε ζευγάρι. Πολλές φορές μου κάνει κι εκείνος πλάκα. Μαμά μου λέει, είτε εγώ δείχνω πολύ μεγάλος είτε εσύ μικροδείχνεις πολύ».

Ξεκινά τη μέρα της στις 6 το πρωί με υγιεινό πρωινό, με βιολογικά αυγά, βιολογικό ψωμί χωρίς γλουτένη, καφέ σκέτο με μια κουταλιά έλαιο καρύδας.
 
18-54xroni-2

Πριν το βραδινό ύπνο κάνει ήπια απολέπιση στο σώμα, ντους και ενυδάτωση με έλαιο καρύδας, διαδικασία που μπορεί αν της πάρει ακόμα και μία ώρα.

Δεν παραλείπω ποτέ την αντιηλιακή κρέμα στο πρόσωπο και στο σώμα, μου αρέσει πολύ η ηλιοθεραπεία αλλά είναι σημαντική η προστασία από τις ακτίνες του ήλιου. Προσπαθώ να χρησιμοποιώ φυσικά προϊόντα χωρίς paraben.

Τρώω καθαρά βιολογικά τρόφιμα, πολλή σαλάτα και καλές πρωτεΐνες. Στη σαλάτα μου βάζω κέιλ, σπανάκι, ρόκα, αγγούρι, ελιές, ντομάτες, κόκκινο πιπέρι και αβοκάντο με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους, σολομό, αυγά ή κοτόπουλο.

Καλό σνακ είναι τα αμύγδαλα, αποφεύγω την πολλή ζάχαρη ή δημητριακά που προκαλούν φούσκωμα. Χρησιμοποιώ πολλά μπαχαρικά στη μαγειρική μου, τζίντζερ, κύμινο, κάρι.

Για βραδινό τρώω κάποιο ψάρι ή κοτόπουλο ή κρέας με άφθονα λαχανικά. Αν έχω όρεξη για γλυκό τρώω λίγη μαύρη σοκολάτα».
 
18-54xroni-4

Η 54χρονη πίνει επίσης άφθονο νερό και κάνει καθημερινά γιόγκα και διαλογισμό. Μια φορά την εβδομάδα πηγαίνει στο γυμναστήριο για σάουνα και ατμόλουτρα και μετά παγωμένα ντους για να κρατά το δέρμα της τονωμένο.

Μια φορά την εβδομάδα απολαμβάνει και μπάνιο αποτοξίνωσης με κρυστάλλους ροζ αλατιού Ιμαλαΐων ενώ κάθε εβδομάδα βάζει μάσκα στο πρόσωπο και τα μαλλιά της.

Το «πρόβλημα» που προκύπτει από τη νεανική της εμφάνιση είναι πως δυσκολεύεται στα… ραντεβού αφού την προσεγγίζουν άνδρες δεκαετίες μικρότεροί της.

«Μα πλησιάζουν άνθρωποι γύρω στα 30. Όταν τους λέω την ηλικία μου εκπλήσσονται και το λένε σε όλους τους τους φίλους, νομίζουν πως δεν λέω αλήθεια» καταλήγει.





 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

organiclife.gr | 2017 | βιολογικά προϊόντα | Sitemap | Don`t panic, live... Organic !!! 
Organic Life. Οδηγός αγοράς βιολογικών προϊόντων και εναλλακτικών θεραπειών
............................................................................................................................................
Σημ.: Ολα τα άρθρα υγείας και λοιπές αναρτήσεις που δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα, έχουν καθαρά και μόνον ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή του ιατρού σας.