Διαφήμιση
Διαφήμιση
Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με τη θέρμανση ανοιχτή;
25-thermansi
 
Και ποιος δεν ξετρελαίνεται για την αίσθηση που δίνει ένα απαλό πάπλωμα, ένα κρύο πρωινό του χειμώνα, καθιστώντας το απίστευτα δύσκολο να σηκωθεί και να πάει για δουλειά.
 
Όσο και αν λατρεύετε την ζεστή αίσθηση που προσφέρει το καλοριφέρ δίπλα στο κρεβάτι σας το χειμώνα, μια έρευνα αποκαλύπτει πως αυτό δεν συνιστάται.
 
Μια έρευνα που, διαπίστωσε ότι 46% των ανθρώπων που κοιμούνται με τη θέρμανση ανοιχτή δίπλα τους, το πρωί αισθάνονται άρρωστοι, ενώ το 37% αναφέρει ότι παρουσιάζει συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ξηροστομία και αφυδάτωση.
 
Ένας στους πέντε ανθρώπους δήλωσε επίσης ότι ξυπνά κατά τη διάρκεια της νύχτας ιδρωμένος.
 
Ο καθηγητής Jason Ellis, ο οποίος είναι ειδικός ύπνου στην Slumberdown, δήλωσε ότι το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι συχνά πηγαίνουν στο κρεβάτι τους νιώθοντας άνετα με τη θερμοκρασία, αλλά έτσι δεν επιτρέπουν τις φυσικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της νύχτας.
 
Ο ίδιος ανέφερε: «Τα σώματά μας δουλεύουν πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου.
 
Ως μέρος αυτής της διαδικασίας, η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας και τείνουμε να κρυώνουμε όταν πλησιάζει η ώρα του ύπνου και στη συνέχεια να ζεσταινόμαστε φυσικά μέχρι το πρωί.
 

“Ως εκ τούτου, πηγαίνουμε για ύπνο ζεστοί και χαλαροί, αλλά όπως δείχνουν οι έρευνες, ξυπνάμε ενοχλημένοι από τη ζέστη. Το κλειδί είναι να είστε άνετοι όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι σας και να μένετε έτσι όλη τη νύχτα”.
 
Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι 51% των ανθρώπων δεν αλλάζει το πάπλωμα τους όταν κάνει πολύ κρύο, αλλά το 70% δήλωσε ότι θα προτιμούσαν να το κάνουν αυτό παρά να αφήσουν τη θέρμανση αναμμένη.
 
 
 
 
 
 

Σου αρέσει το organiclife.gr ;

Θα το εκτιμούσαμε εάν μας το έδειχνες με ένα LIKE

 
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

organiclife.gr | βιολογικά προϊόντα | Sitemap | Don`t panic, live... Organic !!! 
Organic Life. Οδηγός αγοράς βιολογικών προϊόντων και εναλλακτικών θεραπειών
 
Η ιστοσελίδα, χρησιμοποιεί cookies, με σκοπό την ομαλή λειτουργία της. 
............................................................................................................................................
Σημ.: Ολα τα άρθρα υγείας και λοιπές αναρτήσεις που δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα, έχουν καθαρά και μόνον ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή του ιατρού σας.