Διαφήμιση
Διαφήμιση
Αντιμετώπιση ηλιακού εγκαύματος. Τί πρέπει και τί δεν πρέπει να κάνεις

19-egkauma-protes-voithies


Και εκεί που είσαστε ξαπλωμένοι στην παραλία και απολαμβάνετε την ηλιοθεραπεία σας, ξαφνικά θυμάστε ότι ξεχάσατε να βάλετε αντιηλιακό. Κοιτάτε το δέρμα σας και έχει αρχίσει ήδη να κοκκινίζει…  

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στην επούλωση του εγκαύματος και φυσικά την επόμενη φορά μη ξεχάσετε το αντηλιακό σας.

Τι πρέπει να κάνετε…
• Χρησιμοποιήστε ενυδατικές αλοιφές.

• Κρατήστε τα πόδια σας ή τα χέρια σας υπερυψωμένα αν έχουν υποστεί έγκαυμα.

• Χρησιμοποιήστε υγρά σακουλάκια τσάι για να ανακουφίσετε ηλιοκαμένα βλέφαρα. Επίσης καλό στο έγκαυμα κάνει και το χαμομήλι.

 

24-organic-life
 

• Χρησιμοποιήστε βρεγμένες κομπρέσες βουτηγμένες στο γάλα για να ανακουφίσετε την καμένη περιοχή. Οι πρωτεΐνες που περιέχει το γάλα σχηματίζουν ένα προστατευτικό στρώμα που βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την απαιτούμενη υγρασία για τη δράση των επουλωτικών ενζύμων.

• Κάντε σύντομα ντους για να ελαττώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Αυτό επίσης θα βοηθήσει να μειωθούν η θερμότητα από το έγκαυμα και ο πόνος.

• Ενδείκνυται η λήψη ενός αντιφλεγμονώδους που θα σας συστήσει ο δερματολόγος σας ώστε να μειωθεί η φλεγμονή που έχει δημιουργήσει το έγκαυμα.

• Πιείτε πράσινο τσάι, χυμό από ρόδι ή χυμούς φρούτων και φάτε φρούτα που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.

• Κατά τη διάρκεια του ύπνου φορέστε πολύ απαλές και φαρδιές πυτζάμες χωρίς λάστιχο για να μη νιώθετε πόνο.

• Καλέστε το γιατρό σας αμέσως αν παρατηρήσετε φουσκάλες, πυρετό, ζαλάδες ή αδυναμία σαν αποτέλεσμα της έκθεσής σας στον ήλιο.

Τι δεν πρέπει να κάνετε…
• Μη χρησιμοποιείτε οτιδήποτε παγωμένο για να ανακουφίσετε την περιοχή. Επιτρέπεται μόνο η χρήση μιας βρεγμένης πετσέτας ή κομπρέσας.

• Μην απολεπίσετε την περιοχή και μη χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ, ρετινοειδή ή σαλικυλικό οξύ μέχρι να ολοκληρωθεί η περίοδος του ξεφλουδίσματος (το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο αυτή την περίοδο για να εκτεθεί στα συστατικά αυτά). Μετά την ολοκλήρωσή της, περιμένετε ακόμα 3 ημέρες για να αφήσετε το δέρμα σας να ολοκληρώσει τη διαδικασία της επούλωσης.

• Μη σπάσετε οποιαδήποτε φουσκάλα δημιουργηθεί και μην εφαρμόσετε επάνω της οποιαδήποτε λοσιόν ή τζελ.

• Μη χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε σπρέι που περιέχει λάδι ακόμα και αν αναγράφεται σε αυτό ότι ενδείκνυται για ηλιοκαμένο δέρμα. Το στρώμα που δημιουργούν τα σπρέι αυτά παγιδεύει τη θερμότητα από το έγκαυμα μέσα στο δέρμα και αυξάνει τον πόνο σημαντικά.

• Μην ξεφλουδίζετε το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να επιμηκύνει την περίοδο επούλωσης και να χειροτερέψει το πρόβλημα. Αφήστε το δέρμα σας να ξεφλουδίσει και να πέσει μόνο του.

• Μην ξαναεκτεθείτε στον ήλιο μέχρι να επουλωθεί το έγκαυμα και να επιστρέψει το φυσιολογικό χρώμα στο δέρμα σας. Αν παρόλα αυτά πρέπει να εκτεθείτε στον ήλιο, προστατέψτε την περιοχή που είχε το πρόβλημα φορώντας ρούχα ή καπέλο.



 

 

Σου αρέσει το organiclife.gr / Like... έκανες ;

 

 

 

 

Περισσότερα νέα Υγείας... 

 

 

 

 

 
 
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

organiclife.gr | 2019 | βιολογικά προϊόντα | Sitemap | Don`t panic, live... Organic !!! 
Organic Life. Οδηγός αγοράς βιολογικών προϊόντων και εναλλακτικών θεραπειών
 
Η ιστοσελίδα, χρησιμοποιεί cookies, με σκοπό την ομαλή λειτουργία της. 
............................................................................................................................................
Σημ.: Ολα τα άρθρα υγείας και λοιπές αναρτήσεις που δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα, έχουν καθαρά και μόνον ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή του ιατρού σας.