Διαφήμιση
Διαφήμιση
Προετοίμασε το οργανισμό σου για τις Πασχαλινές παρενέργειες. 30% η αύξηση στα νοσοκομεία
27-pasxa-proetoimasia
 
Την ημέρα του Πάσχα και ιδιαίτερα εάν έχει προηγηθεί νηστεία, συνηθίζεται να «πέφτουμε με τα μούτρα» στο φαγητό. Αυτό έχεις ως αποτέλεσμα να παρουσιάζεται ακόμα και 30% αύξηση της προσέλευσης σε νοσοκομεία.
 
Οσο και εάν η παραδοσιακή μαγειρίτσα το βράδυ της Ανάστασης, δρα προληπτικά ώστε να «στρώσει» το στομάχι, εν τούτοις οι πειρασμοί της Κυριακής του Πάσχα καραδοκούν και συνεχίζουν να αποτελούν μια βόμβα για το στομάχι, χωρίς να παραλείπουμε τα κορεσμένα λιπαρά, τη χοληστερίνη κλπ…
 
Τί μπορείτε να κάνετε ώστε να αποφύγετε τα παρατράγουδα…
Ένα καλό πρωινό θα προετοιμάσει το στομάχι, ενώ παράλληλα θα μειώσει το αίσθημα της λιγούρας
 
Ωραία η πετσούλα του οβελία καθώς ψήνεται, αλλά καλύτερα να αντισταθείτε στον πειρασμό.
 
organic-life
 
Κατσίκι ή αρνί ; Το κατσικάκι έχει λιγότερο λίπος, οπότε η ζυγαριά γέρνει προς αυτό.
 
Αποφύγετε το τσιμπολόγημα, γιατι έτσι παρασύρεστε και δεν ελέγχετε την ποσότητα που καταναλώνετε.
 
Βάλτε το φαγητό σας στο πιάτο, χωρίς να παραλείψετε μια γενναία δόση σαλάτας.
 
Το αλκοόλ με μέτρο, ειδικά εάν οδηγήσετε μετά. Εάν εμπλακείτε σε τροχαίο και χάσετε τη ζωή σας, ήταν δική σας επιλογή. Οι υπόλοιποι άνθρωποι όμως που θα πάρετε μαζί σας, τι σας φταίνε ;
 
Ένα από τα σημαντικότερα tips, όχι μόνο για τις ημέρες του Πάσχα, αλλά γενικότερα για τη διατροφή μας, αποτελεί η αργή κατανάλωση του φαγητού. Με αυτό τον τρόπο δίνουμε τοα απαιτούμενο χρονο στον εγκέφαλο να διαγνώσει τον κορεσμό της πείνας, ενώ παράλληλα με την καλή μάσηση της τροφής, βοηθάμε το στομάχι σε ευκολότερη πέψη.
 
Μετά το τσιμπούσι κάντε έναν περίπατο.
 
Τέλος επειδή είμαστε σχεδόν σίγουροι, πως οτιδήποτε και εάν σας πούμε, το 98% από εσάς, θα πέσει με τα μούτρα στο φαγητό και δε θα ακολουθήσει ούτε τις μισές από τις συμβουλές μας, τουλάχιστον τις επόμενες ημέρες φροντίστε να αποτοξινωθείτε.
 
Εντάξτε στη διατροφή σας περισσότερες φυτικές ίνες, ψάρια, σούπες κλπ, ενώ αποφύγετε πικάντικες και βαριές σάλτσες και φυσικά τα τηγανιτά.
 
 
 
 
 
 

Σου αρέσει το organiclife.gr / Like... έκανες ;

 

 

 

Περισσότερα νέα Υγείας... 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

organiclife.gr | 2019 | βιολογικά προϊόντα | Sitemap | Don`t panic, live... Organic !!! 
Organic Life. Οδηγός αγοράς βιολογικών προϊόντων και εναλλακτικών θεραπειών
 
Η ιστοσελίδα, χρησιμοποιεί cookies, με σκοπό την ομαλή λειτουργία της. 
............................................................................................................................................
Σημ.: Ολα τα άρθρα υγείας και λοιπές αναρτήσεις που δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα, έχουν καθαρά και μόνον ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή του ιατρού σας.