| Μερικές άχρηστες αλλά τόσο… χρήσιμες συμβουλές |
 Αλήθεια πόσες φορές σας έχει γαργαλήσει ο λαιμός σας και δεν μπορείτε να ξυστείτε;
Πόσες φορές τσαντιστήκατε που δεν μπορέσατε να ακούσετε τον συνομιλητή σας επειδή υπήρχε θόρυβος στο χώρο;
Πόσες φορές κοιμηθήκατε με καούρα και το βράδυ ξυπνήσατε ψάχνοντας απεγνωσμένα για σόδα;
Πότε φάγατε τελευταία κάτι παγωμένο, πολύ γρήγορα, και νιώσατε να «παγώνει» ο εγκέφαλος σας;
Τι πρέπει να κάνετε για να φύγει γρήγορα το μούδιασμα, από το χέρι που κατά λάθος «πλακώσατε» ενώ σας είχε πάρει ο ύπνος;…
Σας παρουσιάζουμε σήμερα μικρά, απλά και αθώα κόλπα για να αντιμετωπίσετε διάφορα μικροπροβλήματα τέτοιου είδους, που όλους μας έχουν ταλαιπωρήσει συχνά πυκνά.
• Ύστερα από μια εξαντλητική και κουραστική ημέρα, καθίσατε αναπαυτικά στον καναπέ για να χαλαρώσετε και να δείτε τηλεόραση.
Όμως σας πήρε ο ύπνος και κοιμηθήκατε, με το χέρι σας να ακουμπά στον καναπέ και να στηρίζει το κεφάλι σας. Ξυπνήσατε από το έντονο μούδιασμα και «κάψιμο». Τι κάνετε;
Οι ειδικοί τονίζουν ότι σε μια τέτοια περίπτωση, απλά κουνήστε το κεφάλι σας πέρα δώθε.
Το μούδιασμα θα εξαφανιστεί ως δια μαγείας. Το μουδιασμένο χέρι είναι τις περισσότερες φορές αποτέλεσμα της συμπίεσης των νεύρων που βρίσκονται στον αυχένα.
Χαλαρώνοντας τους μύες του αυχένα με τον τρόπο αυτό, απελευθερώνετε την πίεση και το μούδιασμα περνάει αμέσως.
• Βρίσκεστε στον κινηματογράφο και ξαφνικά νιώθετε αυτήν την φαγούρα που μας πιάνει όλους καμιά φορά στο εσωτερικό του λαιμού, ακριβώς στην είσοδο του λαιμού, στο τέλος του ουρανίσκου. Φυσικά δεν μπορείτε να ξυστείτε σε εκείνο το σημείο. Τι κάνετε;
Ξύστε το αυτί σας! Ναι καλά διαβάσατε, ξύστε το αυτί σας. Όταν διεγείρονται τα νεύρα που υπάρχουν στο αυτί, μπορούν να προκαλέσουν αντανάκλαση στους μύες του λαιμού και να δημιουργήσουν σπασμούς που θα μας ανακουφίσουν.
• Είστε σε ένα χώρο με πολύ θόρυβο. Σε ένα club με την παρέα σας, ας πούμε. Η ξανθιά καλλίπυγος δεσποινίδα που εδώ και ώρα φλερτάρετε με τα μάτια, έρχεται και σας μιλάει.
Σκύβετε να ακούσετε αλλά… Τζίφος. Η μουσική σας έχει πάρει τα αυτιά και δεν ακούτε τίποτε. Η όμορφη ξανθιά σας μιλάει και εσείς αναρωτιέστε τι να σας λέει. Τι κάνετε;
Η λύση είναι μια. Σκύβετε προς το μέρος της (ή το μέρος του συνομιλητή σας, εν πάση περιπτώσει) με το δεξί και όχι με το αριστερό σας αυτί.
Σύμφωνα με τους ερευνητές της ιατρικής σχολής του UCLA, το δεξί αυτί, έχει την ικανότητα, να ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς του λόγου, καλύτερα από το αριστερό.
• Όλη την ημέρα η μύτη σας είναι βουλωμένη και σας έχει σπάσει τα νεύρα. Όσο και εάν ψάξατε στην τσάντα σας για το αποσυμφορητικό της μύτης, δεν το βρίσκετε.
Την έχετε φυσήξει πολλές φορές και πάλι δεν έχετε νιώσει ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Τι κάνετε;
Για να ανακουφίσετε την πίεση της ρινικής κοιλότητας, ο ευκολότερος τρόπος είναι να τοποθετήσετε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο και στη συνέχεια να πιέσετε με το δάχτυλο σας ανάμεσα στα φρύδια σας.
Με αυτή την κίνηση, η ύνιδα (το οστό που περνάει από τις ρινικές οδούς και καταλήγει στο στόμα), θα αρχίσει να πάλλεται μπρός και πίσω.
Μέσα σε 20 δευτερόλεπτα, η κίνηση αυτή θα χαλαρώσει τη συμφόρηση και θα νιώσουμε τη μύτη μας… άδεια.
• Απεχθάνεστε τις βελόνες. Η χειρότερη σας στιγμή είναι όταν πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας και όταν πρέπει να κάνετε κάποιο εμβόλιο, ή να σας πάρει αίμα.
Νιώθετε ότι θα λιποθυμήσετε. Το μικρό τσιμπηματάκι, για εσάς μοιάζει σαν μεσαιωνικό βασανιστήριο. Πονάτε. Τι κάνετε;
Απλά βήξτε. Υπολογίστε πότε η βελόνα θα σας τσιμπήσει και την στιγμή εκείνη, βήξτε.
Όταν βήξουμε κατά τη διάρκεια μιας ένεσης, μειώνεται ο πόνος από το τσίμπημα της βελόνας.
• Στο δείπνο που πριν λίγες ώρες παρευρισκόσασταν, του «δώσατε και κατάλαβε» Φάγατε πολύ, φάγατε βαριά.
Τώρα που ετοιμάζεστε να κοιμηθείτε νιώθετε σαν να έχετε «καταπιεί πέτρες». Έχετε και ευαίσθητο στομάχι. Σε λίγο γνωρίζετε καλά ότι θα σας πιάσει καούρα, ενώ θα κοιμάστε. Τι κάνετε;
Κοιμηθείτε προς τα αριστερά!!. Όχι μπρούμυτα, ούτε ανάσκελα. Όσοι κοιμούνται από την αριστερή πλευρά, δεν έχουν παλινδρόμηση γαστρικών υγρών, τόση όση από τις άλλες πλευρές.
Αυτό συμβαίνει γιατί όταν κοιμόμαστε από τη δεξιά πλευρά, το στομάχι, βρίσκεται χαμηλότερα από τον οισοφάγο, και η βαρύτητα… δεν λειτουργεί υπέρ μας.
• Διψάσατε και ήπιατε παγωμένο νερό, από το ψυγείο. Το ήπιατε μονορούφι και το νερό ήταν πολύ μα πάρα πολύ παγωμένο.
Μετά την τρίτη γουλιά, και ενώ συνεχίζετε να πίνετε, νιώθετε σαν να παγώνει ο εγκέφαλος σας. Νιώθετε έναν περίεργο ξαφνικό πονοκέφαλο. Τι κάνετε;
Αυτό μπορεί να συμβεί όχι μόνο εάν πιείτε γρήγορα κάτι παγωμένο, αλλά και όταν φάτε παγωτό.
Φυσικά δεν παγώνει ο εγκέφαλος, αλλά τα ευαίσθητα νεύρα του ουρανίσκου. Το κόλπο για να περάσει είναι απλό.
Πιέστε με ολόκληρη την επιφάνεια της, τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο σας, προσπαθώντας να τον καλύψετε ολόκληρο, εάν είναι δυνατόν. Πιέστε γρήγορα και δυνατά.
Τα νεύρα θα «ζεσταθούν» και ο «πονοκέφαλος του παγωτού», όπως τον αποκαλούν, θα περάσει αμέσως.
• «Άνοιξε» η μύτη σας και θέλετε να σταματήσετε την αιμορραγία αμέσως. Τι κάνετε;
Στο σχολείο μας έλεγαν πως όταν ματώσει η μύτη μας, για να σταματήσουμε το αίμα, πρέπει να γείρουμε το κεφάλι μας προς τα πίσω, και να πιέσουμε στη βάση της μύτης με το μέτωπο.
Όπως αναφέρει το iatropedia.gr, υπάρχει και άλλος τρόπος. Βάλτε βαμβάκι στα άνω ούλα στην μπροστινή πλευρά του στόματος. Στα ούλα δηλαδή, στην άνω γνάθο, κάτω από τη μύτη.
Με το δάχτυλο σας πιέστε έντονα, με ανοδική φορά. Σχεδόν αμέσως, το αίμα θα σταματήσει να τρέχει.
Αυτό συμβαίνει γιατί ασκούμε πίεση στον χόνδρο, το μπροστινό μέρος του διαφράγματος, που χωρίζει τη μύτη στα 2 και από το οποίο προέρχονται οι περισσότερες ρινορραγίες.
Σου αρέσει το organiclife.gr ; Θα το εκτιμούσαμε εάν μας το έδειχνες με ένα LIKE…
|
