| Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται η ψύξη: |
 Ένα ψυχρό ρεύμα αέρα από το ανοιχτό παράθυρο του αυτοκινήτου ή από το κλιματιστικό που σας «χτυπά» ενόσω είστε ιδρωμένοι αρκεί για να πάθετε ψύξη.
Διαβάστε παρακάτω πώς θα διώξετε τον πόνο.
Μα γιατί πιάνομαι συνέχεια;
Οι εναλλαγές ζέστης- κρύου είναι η αιτία. Η απευθείας έκθεση στον ψυχρό αέρα του κλιματιστικού είτε στο αυτοκίνητο είτε και στο σπίτι.
Αλλά και οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας αποτελούν αίτιο πρόκλησης μυϊκών σπασμών, κοινώς ψύξης, νευραλγιών και πόνων κυρίως σε πρόσωπο, αυχένα, ωμοπλάτες και μέση.
Αντιμετώπιση Εάν τελικά πάθετε ψύξη, ανάλογα με την ένταση του πόνου υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από αυτόν:
- Για να αντιμετωπίσετε τους πόνους ο ορθοπεδικός μπορεί να σας συστήσει μυοχαλαρωτικά χάπια ή /και αναλγητικά.
- Σύμφωνα με το pharm16.gr, θα ανακουφιστείτε επίσης εάν βάλετε στο σημείο που πονάτε μια θερμοφόρα καθώς και εάν κάνετε επάλειψη με μια θερμαντική αλοιφή –η ζέστη βοηθά στη λύση του μυϊκού σπασμού. - Βοήθεια μπορεί να προσφέρει επίσης και η χρήση μιας ζεστής κομπρέσας/επιθέματος. - Οι εντριβές με οινόπνευμα, όπως μας συμβούλευε παλαιότερα η γιαγιά, δεν συνιστώνται καθώς όταν το οινόπνευμα εξατμίζεται μειώνεται τοπικά η θερμοκρασία στο δέρμα και κι αυτό φυσικά δεν το θέλουμε. - Εάν ο πόνος επιμένει, τότε ο ορθοπεδικός μπορεί να σας συστήσει να φορέσετε αυχενικό κολάρο. - Εάν παράλληλα με τον πόνο και τη δυσκαμψία στον αυχένα εκδηλώσετε υψηλό πυρετό, επίμονο πονοκέφαλο, ναυτία/εμετό θα πρέπει άμεσα να ενημερώσετε το γιατρό σας, καθώς μπορεί τα συμπτώματα αυτά να αποτελούν ένδειξη μηνιγγίτιδας. Σου αρέσει το organiclife.gr ; Θα το εκτιμούσαμε εάν μας το έδειχνες με ένα LIKE…
|
