 Οι ελιές είναι πλούσιες σε ωφέλιμα λιπαρά αλλά και στο επιβλαβές αλάτι, επομένως πρέπει να προσέχουμε ποιες και πως τις καταναλώνουμε, αναφέρει ο ΕΦΕΤ. |
|
Περισσότερα...
|
 Η αποχή από τη ζάχαρη, η οποία μπορεί να προκαλέσει εθισμό, θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία και τις επιδόσεις σε πολλούς τομείς της καθημερινής ζωής. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διάρροια προκαλεί απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών (όπως νάτριο και κάλιο), που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. |
|
Περισσότερα...
|
 Τι θα μπορούσατε να καταναλώσετε για να καταπολεμήσετε την πείνα σας στην παραλία ενώ παράλληλα να χαρίσετε στο σώμα σας ενέργεια και θρεπτικά συστατικά από σνακ και μικρογεύματα καλής ποιότητας; |
|
Περισσότερα...
|
 Οι κανόνες ασφάλειας αυγών διαφέρουν από χώρα σε χώρα. |
|
Περισσότερα...
|
 Η ντοπαμίνη, ο λεγόμενος νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας, παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. |
|
Περισσότερα...
|
 Με αφορμή τις πρόσφατες αποκαλύψεις που σχετίζονται με παρατυπίες και ενδεχόμενες απάτες στον τομέα της βιολογικής μελισσοκομίας και τις επιδοτήσεις μέσω του ΟΠΕΚΕΠΕ, οι Αυτοδιαχειριζόμενοι Φορείς
|
|
Περισσότερα...
|
 Το πότε τρώτε πρωτεΐνη μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό με το πόσο τρώτε, ειδικά νωρίς την ημέρα. |
|
Περισσότερα...
|
 Η κατανάλωση περισσότερου ελαιόλαδου σχετίζεται με την μείωση του κινδύνου για έμφραγμα. |
|
Περισσότερα...
|
 Ένα παράδειγμα ζυμωμένων τροφών είναι εκείνες που στην Ελλάδα τις ξέρουμε ως «τουρσί». |
|
Περισσότερα...
|
 Το αγγούρι είναι δροσερό και τρώγεται πολύ ευχάριστα όπως και να το προτιμάτε. |
|
Περισσότερα...
|
 Η σεροτονίνη παίζει ρόλο σε διάφορες λειτουργίες στο σώμα, όπως η διάθεση, η όρεξη, ο πόνος, ο ύπνος, η θερμοκρασία και η κίνηση της τροφής μέσω του πεπτικού συστήματος. |
|
Περισσότερα...
|
 Βόειο κρέας ή γαλακτοκομικά από βοοειδή που τους έβγαλαν τα κέρατα, χοιρινό κρέας από χοίρους που τους έκοψαν την ουρά ή με κομμένα δόντια |
|
Περισσότερα...
|
 Ένα καλό κριτήριο επιλογής φρούτων και λαχανικών είναι η απόσταση, που πρέπει να μεταφερθούν, από τον τόπο παραγωγής τους, μέχρι τον τόπο κατανάλωσής τους. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφή παίζει ρόλο στην κοινωνική, συναισθηματική και ψυχική υγεία. |
|
Περισσότερα...
|
