| Δημηριακά ολικής άλεσης για υγιές έντερο. Προτιμήστε τα βιολογικά |
 Τα δημητριακά ολικής άλεσης, εκτός του ότι μας χορταίνουν ευκολότερα, αποτελούν έναν ισχυρό σύμμαχο της υγείας μας, τόσο για την καλή λειτουργία του εντέρου όσο και για την πρόληψη του καρκίνου.
Η αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου και βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι προσφέρει προστασία ενάντια στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων του πεπτικού συστήματος.
Επιπλέον, τα προϊόντα δημητριακών ολικής άλεσης αποτελούν πηγή προβιοτικών συστατικών που προάγουν την ανάπτυξη και διατήρηση της φυσιολογικής μικροχλωρίδας του εντέρου, η οποία με τη σειρά της εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του. Την καλύτερη επιλογή αποτελούν τα βιολογικά δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία είναι απαλλαγμένα από χημικά λιπάσματα και φυτοφάρμακα.
|
