 Νέα Ευρωπαϊκή νομοθεσία – Κανονισμός (ΕΕ) 2019/649 – θέτει αυστηρά όρια στην περιεκτικότητα trans-λιπαρών στα τρόφιμα. |
|
Περισσότερα...
|
 Πόσο συχνά σκέφτεστε το πώς επηρεάζει η διατροφή σας το νευρικό σας σύστημα; |
|
Περισσότερα...
|
 Η απάντηση ποικίλλει ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα φρούτα πρέπει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων τους. |
|
Περισσότερα...
|
 Νιώθετε ότι τον τελευταίο καιρό είστε περισσότερο επιρρεπείς σε ατασθαλίες στις οποίες μέχρι πρότινος δεν θα σκεφτόσασταν καν να ενδώσετε; |
|
Περισσότερα...
|
 Πολλές φορές ακούμε διαιτολόγους και ειδικούς να τονίζουν την ανάγκη της ποικιλίας στην διατροφή μας. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; |
|
Περισσότερα...
|
 Η Ιπποκράτειος Διατροφή είναι ένα ολοκληρωμένο διατροφικό σύστημα που στηρίζεται στην κατανάλωση των ζωντανών, πλήρων, ανεπεξέργαστων τροφών. |
|
Περισσότερα...
|
 Πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν την υγεία των οστών τους με αποτέλεσμα αυτά να γίνονται αδύναμα και εύθραυστα. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο όρος "στεφανιαία νόσος" χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη στένωση των αρτηριών, η οποία προκαλείται από τη συσσώρευση αθηρωματικού υλικού. |
|
Περισσότερα...
|
 Το junk food αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ η υγιεινή διατροφή και ιδιαίτερα η μεσογειακή τον μειώνει. |
|
Περισσότερα...
|
 Σίγουρα έχετε κάποιο φίλο ή γνωστό που έχει στην κυριολεξία αντικαταστήσει το νερό με αναψυκτικά. |
|
Περισσότερα...
|
 Οι ρυθμοί της καθημερινότητας, καθώς και η ανησυχία για το μέλλον του πλανήτη φαίνεται πως είναι οι δύο σημαντικότερες δυνάμεις που διαμορφώνουν το τοπίο της διατροφής. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφή πριν την άσκηση καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την αθλητική απόδοση και την πρόληψη της κόπωσης κατά τη διάρκεια της άσκησης |
|
Περισσότερα...
|
 Η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλων ποσοτήτων υγιεινού φαγητού μπορεί να είναι τόσο επιβλαβής όσο και κάθε άλλο ανθυγιεινό φαγητό. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα παιδιά αισθάνονται πιο ενεργητικά και δραστήρια όταν τρώνε σωστά. Στην προσχολική ηλικία τρώνε το ίδιο φαγητό με την υπόλοιπη οικογένεια. |
|
Περισσότερα...
|
