 Ο αργός ρυθμός κατανάλωσης της τροφής σε ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αισθάνεται πιο χορτασμένο και συνολικά να χάσει περισσότερο βάρος. |
|
Περισσότερα...
|
 Κάθε είδος ρυζιού αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από υδατάνθρακες, με μικρές ποσότητες πρωτεΐνης και σχεδόν καθόλου λιπαρά. |
|
Περισσότερα...
|
 Η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών, μπορεί να συμβάλει στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της αντίστασης στις λοιμώξεις. |
|
Περισσότερα...
|
 Αυτό το άρθρο επισημαίνει τις χειρότερες τροφές για την μνήμη, εξηγεί την επιστήμη πίσω από τις επιδράσεις τους και προσφέρει πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις για την υποστήριξη της μακροπρόθεσμης υγείας του εγκεφάλου. |
|
Περισσότερα...
|
 Κίνδυνος σαλμονέλας. Τα Πασχαλινά αυγά, συνηθίζουμε να τα τοποθετούμε εκτός ψυγείου για αρκετές ημέρες, στο πλαίσιο της διακόσμησης του σπιτιού. |
|
Περισσότερα...
|
 Το πολύ αλάτι είναι επιζήμιο για την υγεία της καρδιάς. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση, η οποία με τη σειρά της σχετίζεται με καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό και καρδιακή ανεπάρκεια. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο βασιλικός πολτός θεωρείται ένα ισχυρό «ενισχυτικό» του οργανισμού, ιδιαίτερα σε περιόδους κόπωσης ή αυξημένων αναγκών. Συνδέεται δε με την ενέργεια, την άμυνα του οργανισμού και τη γενική ευεξία. |
|
Περισσότερα...
|
 Ορισμένες κοινές συνήθειες είναι σίγουρα ωφέλιμες γενικά, αλλά μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τα νεφρά σας, εάν δεν τις ακολουθείτε σωστά. |
|
Περισσότερα...
|
 Δύο από τα πιο αγαπημένα ανοιξιάτικα φρούτα τα οποία μπορούμε να απολαύσουμε αυτή την εποχή και τα οποία μπορούν να μας τονώσουν απίστευτα και μάλιστα χωρίς θερμίδες. |
|
Περισσότερα...
|
 Μετά από μια περίοδο διατροφικής κραιπάλης, μπορεί να αισθάνεστε άσχημα και να ενδώσετε στην αρνητική αυτομομφή. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφική παρακολούθηση και η τακτική άσκηση, προσαρμοσμένη στις ικανότητες κάθε ατόμου, μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών και βελτιώνει την ποιότητα ζωής. |
|
Περισσότερα...
|
 Οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση από τα συμπτώματα της αμυγδαλίτιδας και μπορούν να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε πιο άνετα. |
|
Περισσότερα...
|
 Την ημέρα του Πάσχα και ιδιαίτερα εάν έχει προηγηθεί νηστεία, συνηθίζεται να «πέφτουμε με τα μούτρα» στο φαγητό, με αποτέλεσμα την ακόμα και 30% αύξηση της προσέλευσης σε νοσοκομεία. |
|
Περισσότερα...
|
 Η νηστεία δεν πρέπει να συνοδεύεται μόνο από αποχή στις «απαγορευμένες» τροφές, αλλά και από ένα γενικότερο κλίμα κατάνυξης. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο Organic Life σας προτείνει τους παρακάτω τρόπους ώστε να δημιουργήσετε τη δική σας υγιεινή βαφή, παρασκευασμένη από φρούτα και λαχανικά που βρίσκονται στο ψυγείο σας. |
|
Περισσότερα...
|
