| Ποιά τα συμπτώματα έλλειψης της βιταμίνης Β12. Κοιλιοκάκη... |
 Η βιταμίνη B12 περιέχεται σε ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά κλπ.
Η έλλειψη της, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως μεταξύ των άλλων, η κοιλιοκάκη και η νόσος του Crohn, ενω είναι απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ανάπτυξη των νεύρων, τη δημιουργία του DNA κλπ...
Ποια τα συμπτώματα της έλλειψης της βιταμίνης Β12
1. μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα (χέρια, πόδια, δάχτυλα)
2. δυσκολία στο περπάτημα (τρέκλισμα, απώλεια ισορροπίας)
3. αναιμία
 4. πρησμένη γλώσσα
5. ίκτερος (κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού των ματιών)
6. γνωστικές δυσκολίες (αποδυνάμωση της μνήμης, έλλειψη συγκέντρωσης)
7. κόπωση και αίσθημα αδυναμίας
Σε σοβαρές περιπτώσεις έλλειψης μπορεί να εκδηλωθεί κατάθλιψη ή και παράνοια (ψευδαισθήσεις, παραισθήσεις), ακράτεια ούρων ή απώλεια γεύσης ή όσφρησης.
Για τη διάγνωση της έλλειψης της Β12 απαιτείται αιματολογική εξέταση.
Πηγή: Harvard Health Publications
|
