|
 Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι τόσο απλό. Μια σειρά παραγόντων παίζουν ρόλο, για να καθορίσουν πόσο κουρασμένο αισθάνεται ένα άτομο.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Η δίαιτα του καρπουζιού περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο καρπουζιού για μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Οι παραλλαγές κυμαίνονται από τρεις 3-7 ημέρες και μετά από αυτές, προσθέτετε τρόφιμα, με ή χωρίς καρπούζι.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Σημαντικά λιγότερες φυτικές ίνες λαμβάνουν απ’ όσες θα έπρεπε να καταναλώνουν, οι περισσότεροι ενήλικες στη χώρα μας.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική εποχή για να απολαύσει κανείς άφθονα φρούτα και λαχανικά. Και κάποια από τα φρούτα και τα λαχανικά που ωριμάζουν το καλοκαίρι είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς σας.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Τραγανά βιολογικά παξιμαδάκια Astarti, ζουμερή λιαστή τομάτα Green Groser, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Greenolia, εκλεκτές ελιές Velouitinos, μια πρέζα ανθό αλατιού Astarti και αρωματική ρίγανη Manolia.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά φασόλια έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος και μικρότερη περιφέρεια μέσης από εκείνους που δεν καταναλώνουν.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Το γιαούρτι, αποτελεί μία εξαιρετική τροφή ιδίως το καλοκαίρι. Και οι λόγοι είναι απλοί.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Οι ελιές είναι πλούσιες σε ωφέλιμα λιπαρά αλλά και στο επιβλαβές αλάτι, επομένως πρέπει να προσέχουμε ποιες και πως τις καταναλώνουμε, αναφέρει ο ΕΦΕΤ.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Πόσο επηρεάζει τη γεύση των ντοματών η φύλαξη εντός και εκτός ψυγείου. Τι ρόλο παίζει η διάρκεια της φύλαξης.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Φτηνές υπερτροφές θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον διαβήτη, να χάσετε βάρος και ακόμη και να βελτιώσετε την όρασή σας.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Χρειαζόμαστε υδατάνθρακες επειδή δίνουν ενέργεια στο σώμα μας, αλλά το είδος των υδατανθράκων που συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας επηρεάζει το πόσο ευεργετικοί είναι αυτοί για εμάς.
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής, και δεδομένου ότι πρέπει να προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής, σαφώς και έχουν θέση στο τραπέζι μας.
|
|
Περισσότερα...
|
