 To πρώτο βήμα για έναν υγιή τρόπο ζωής είναι να μεταμορφώσετε τη σχέση σας με το φαγητό. Για να συμβεί αυτό όμως και να θωρακίσετε την υγεία σας, είναι πολύ σημαντικό να απαλλάξετε την κουζίνα σας από τις «τοξίνες». |
|
Περισσότερα...
|
 Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους και αυτό μόνο τυχαία δεν συμβαίνει. Είναι μία από τις λίγες ουσίες που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην αυξημένη “κινητικότητα” του λίπους στους λιπώδεις ιστούς και αυξάνουν το μεταβολισμό. |
|
Περισσότερα...
|
 Οι Άραβες και οι Ρωμαίοι όταν αναμείγνυαν πάγο με μέλι και φρούτα δεν είχαν ιδέα ότι απολάμβαναν την πρώτη εκδοχή του παγωτού στην ιστορία. |
|
Περισσότερα...
|
 Γιατί λοιπόν αυτή η τοξική «ανάδειξη» της περιεκτικότητας του αρσενικού στο ρύζι και μάλιστα σαν πολύ επικίνδυνο παράγοντα; Εδώ μπαίνουν στη μέση τα τεράστια υπερκέρδη που θα έχουν οι μεγάλες παγκόσμιες εταιρίες με |
|
Περισσότερα...
|
|
 Κετογονική δίαιτα - Σήμερα, υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές τάσεις διατροφής που μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τι είναι καλό και τι κακό.
|
|
Περισσότερα...
|
 Υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων, όσο απίθανο και αν φαίνεται, που προσπαθούν να πάρουν βάρος και για διάφορους λόγους δεν τα καταφέρνουν. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα παιδιά που πηγαίνουν για ύπνο όποια ώρα θέλουν εκείνα και δεν ακολουθούν ένα σταθερό πρόγραμμα κινδυνεύουν κατά 50% περισσότερο να γίνουν παχύσαρκα. |
|
Περισσότερα...
|
 Η χοληστερόλη παράγεται στο ήπαρ κατά το μεγαλύτερο μέρος της, ενώ ένα μικρότερο ποσοστό προέρχεται από τη διατροφή μας και είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών και ορμονών. |
|
Περισσότερα...
|
|
Ο εθισμός σε τροφές είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα και ένας από τους βασικούς λόγους που κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους όταν υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα, ανεξάρτητα με τη δύναμη της θέλησης και το πόσο σκληρά προσπαθούν.
|
|
Περισσότερα...
|
 Παρά τα πρόσφατα τερτίπια του καιρού, το καλοκαίρι δείχνει ήδη ιδιαίτερα καυτό. Εκτός από το αντηλιακό και το καπέλο που είναι απαραίτητο, υπάρχουν και ορισμένες «αντηλιακές» τροφές και συμπληρώματα που βοηθούν στην ενδυνάμωση του... δέρματός μας. |
|
Περισσότερα...
|
 Από τους χυμούς φρούτων μέχρι το σοκολατούχο γάλα και τα αναψυκτικά, το αγαπημένο ρόφημα του παιδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά προβλήματα υγείας |
|
Περισσότερα...
|
 Τα θρεπτικά συστατικά τους μπορούν να επηρεάσουν τόσο το χρώμα όσο και τη λάμψη του μαυρίσματος. Είναι αυτονόητο βεβαίως ότι θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερέκθεση στον ήλιο. Αν και οι ακτίνες |
|
Περισσότερα...
|
|
 Πολλά άτομα όταν «σπάνε» τη δίαιτα τους, τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητών και προτιμούν τρόφιμα που στερήθηκαν κατά τη διάρκεια της δίαιτας (π.χ. γλυκά και junk food). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επιβαρύνεται πολύ η ισορροπία του σακχάρου στο αίμα.
|
|
Περισσότερα...
|
 Συνολικά, σχεδόν το 70% των φρούτων και λαχανικών συμβατικής (όχι βιολογικής) καλλιέργειας είχε υπολείμματα φυτοφαρμάκων. |
|
Περισσότερα...
|
 Βρετανοί σφαγείς και κτηνοτρόφοι τέθηκαν στο στόχαστρο του vegan ακτιβισμού, οι οποίοι λένε πως δέχονται ακόμα και απειλές κατά της ζωής τους! |
|
Περισσότερα...
|
