|
 Συνολικά, οι εθελοντές που κατανάλωναν τα περισσότερα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δηλαδή 1,3 μερίδες ανά ημέρα κατά μέσο όρο, βρέθηκαν να έχουν 50% χαμηλότερο ρυθμό εξασθένισης της νοητικής λειτουργίας σε διάστημα 5 ετών |
|
Περισσότερα...
|
|
 Χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης συγκριτικά με τα παιδιά που μεγαλώνουν με φρεσκομαγειρεμένο φαγητό, έχουν εκείνα που μεγαλώνουν με χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και κάθε είδους πρόχειρα φαγητά
|
|
Περισσότερα...
|
|
 Μέχρι τώρα ξέραμε πως παχαίνουμε επειδή τρώμε πολύ και κινούμαστε λίγο. Μια νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι και ο εγκέφαλός μας μπορεί να μας παχαίνει.
|
|
Περισσότερα...
|
 Οι ουσίες αυτές υπάρχουν στα φυτικής προέλευσης τρόφιμα και έχουν δομή παρόμοια με αυτή της χοληστερόλης. Όταν καταναλώνει κανείς στερόλες και στανόλες μαζί με το φαγητό του |
|
Περισσότερα...
|
 Ο Ε.Φ.Ε.Τ., συνεχίζοντας τους ελέγχους για την προστασία των καταναλωτών και της αυθεντικότητας του Ελληνικού Ελαιολάδου, εντόπισε δίκτυο μη σύννομης διακίνησης νοθευμένου - μη ασφαλούς ελαιολάδου. Ειδικότερα |
|
Περισσότερα...
|
 Οι άνθρωποι που πάσχουν από καρκίνο του παχέος εντέρου, ακόμη και τρίτου σταδίου, και οι οποίοι τρώνε τακτικά ξηρούς καρπούς, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να επιδεινωθεί ο καρκίνος τους |
|
Περισσότερα...
|
 Η πλούσια σε ασβέστιο διατροφή παίζει κεφαλαιώδη ρόλο στην ανάπτυξη του σκελετού και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Η καθημερινή λήψη ασβεστίου είναι αναγκαία, επειδή ο άνθρωπος δεν μπορεί να
|
|
Περισσότερα...
|
 Τα χειμερινά ροφήματα αποτελούν την ιδανική μέθοδο ενυδάτωσης κατά την περίοδο του χειμώνα, στην οποία η κατανάλωση νερού μειώνεται σημαντικά. Εκτός από ενυδάτωση, προσφέρουν και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας |
|
Περισσότερα...
|
 Τα φυτικά έλαια, μπορεί σύμφωνα με έρευνες, να μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, αλλά δε φαίνεται να συμβαίνει το ίδιο όσον αφορά την καρδιοπάθεια. |
|
Περισσότερα...
|
 Το σπανάκι έχει χρησιμοποιηθεί από διάφορους πολιτισμούς σε όλη την ιστορία, κυρίως στη Μεσόγειο, τη Μέση Ανατολή και τη Νοτιοανατολική Ασία. Μπορεί να ενσωματωθεί αρκετά εύκολα σε πολλές δίαιτες |
|
Περισσότερα...
|
 Σε έξαρση βρίσκονται οι ιώσεις αυτή την περίοδο, με καθοριστικό ρόλο να παίζει, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Δείτε τέσσερα διατροφικά tips, τοίχος προστασίας, ενάντια σε ιώσεις και κρυολογήματα. |
|
Περισσότερα...
|
 Ενόψει της αγοράς των Σαρακοστιανών προϊόντων, ο ΕΦΕΤ εξέδωσε οδηγίες προς τους καταναλωτές, με όσα πρέπει να προσέξουν κατά τις αγορές τους. |
|
Περισσότερα...
|
 Το γρήγορο φαγητό δεν περιέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει υγιές. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και να μην έχετε την ενέργεια που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε τις καθημερινές σας εργασίες |
|
Περισσότερα...
|
 Παρά την έλλειψη επιστημονικών αποδείξεων, ο περισσότερος κόσμος στις μέρες μας ξεκινώντας δίαιτα αποφασίζει να αποκλείσει το ψωμί από τη διατροφή του θεωρώντας πως θα τον εμποδίσει στην απώλεια βάρους. |
|
Περισσότερα...
|
 Η σωστή διατροφή κατά την παιδική ηλικία μπορεί να ενισχύσει τις δια βίου διατροφικές συνήθειες που συμβάλλουν στην ευεξία του παιδιού και να το βοηθήσει να διατηρήσει ένα υγιές πρότυπο διατροφής για μια υγιή ζωή. |
|
Περισσότερα...
|
|
|
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
