|
 Αρχικά ο σίδηρος, οι γυναίκες έρχονται εύκολα αντιμέτωπες με ελλείψεις σιδήρου, με αποτέλεσμα το αίσθημα κόπωσης και αδυναμίας. Για να το αποφύγετε, αρκεί να ακολουθήσετε μία ισορροπημένη δίαιτα |
|
Περισσότερα...
|
 Κάποιες φορές, θα έχετε παρατηρήσει πράσινα σημάδια επάνω στις πατάτες. Οι ειδικοί όμως προειδοποιούν. Μην τις καταναλώσετε, αφού έτσι θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο κρόκος του αυγού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερίνη και σε κορεσμένα λιπαρά. Παρ’ όλα αυτά θεωρείται μία πλήρης και απαραίτητη τροφή για τα νήπια και τα παιδιά. |
|
Περισσότερα...
|
 Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η επιθυμία των παιδιών για παγωτό αυξάνεται. Αυτό το τόσο απολαυστικό και δροσερό γλυκό, συχνά, αποτελεί αντικείμενο διαμάχης ανάμεσα σε παιδιά και γονείς. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα ροδάκινα μπορούν να προστεθούν σε κάθε δίαιτα και περιέχουν αρκετές βιταμίνες, μέταλλα, καθώς και άλλα συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για μια καλή υγεία.
|
|
Περισσότερα...
|
 Μόλις το 2-3% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από τροφικές αλλεργίες. Από αυτές τις αλλεργίες, οι πλέον συνηθισμένες είναι η αλλεργία στο γάλα, στα αβγά, στους ξηρούς καρπούς |
|
Περισσότερα...
|
 Ολοένα περισσότεροι νεαροί ενήλικες θα εκδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου τα χρόνια που έρχονται, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες. |
|
Περισσότερα...
|
|
 Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους.
|
|
Περισσότερα...
|
 Τα λάθη που κάνουν οι γονείς για τη διατροφή του παιδιού τους είναι πολλά, κατά κανόνα ορμώμενοι από την αγάπη. Oταν διαιωνίζονται, ανοίγει ο δρόμος για μια ζωή γεμάτη διατροφικά προβλήματα |
|
Περισσότερα...
|
 Οσα κατανάλωναν σκόνη ντομάτας, παρουσίασαν σε ποσοστό 50% λιγότερους δερματικούς καρκίνους, γεγονός όμως το οποίο παρατηρήθηκε |
|
Περισσότερα...
|
 Οι μεγάλες ποσότητες κατανάλωσης φρούτων και λευκών λαχανικών όπως οι πατάτες ή το κουνουπίδι, ενδέχεται να μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου. |
|
Περισσότερα...
|
 Σε αντίθετη περίπτωση, φύγετε το συντομότερο δυνατόν και προς Θεού. Μη διανοηθείτε και αγγίξετε τίποτα από τα πιάτα που θα σας σερβίρουν.
|
|
Περισσότερα...
|
 Η χώρα με τους περισσότερους παχύσαρκους είναι οι ΗΠΑ (το 13% των συνολικών παχύσαρκων διεθνώς και σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικους στη χώρα) και ακολουθούν κατά σειρά Κίνα, Ινδία, Ρωσία και Βραζιλία. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα καταψυγμένα λαχανικά διατηρούν τους διατροφικούς τους δείκτες σε πάρα πολύ υψηλό βαθμό, σε σύγκριση με τα αντίστοιχα νωπά πρώτης ημέρας συγκομιδής, ενώ υπερτερούν των νωπών από τη δεύτερη κιόλας ημέρα |
|
Περισσότερα...
|
 Οι ερευνητές τονίζουν, ακόμη, ότι είναι σημαντικό να μην παραλείπει κανείς κανένα γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς επίσης να ακολουθεί σε γενικές γραμμές τον εξής κανόνα |
|
Περισσότερα...
|
|
|
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
