 Η επιθυμία για ζάχαρη δεν πρέπει να συγχέεται με τη λαιμαργία. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα φρούτα είναι εύπεπτα και τροφοδοτούν τον οργανισμό με πολύτιμους συνδυασμούς θρεπτικών συστατικών. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο κίνδυνος ύδρευσης από μη επεξεργασμένο νερό δεν είναι θεωρητικός. |
|
Περισσότερα...
|
 Το ίδιο το σώμα παράγει ασπαραγίνη, ενώ η ποσότητά της αυξάνεται μέσω της διατροφής. |
|
Περισσότερα...
|
 Πολλοί άνθρωποι δίνουν μάχη για να θέσουν υπό έλεγχο το σωματικό βάρος τους και κάνουν τη μία δίαιτα μετά την άλλη. |
|
Περισσότερα...
|
|
 Πολλές φορές ως διαιτολόγοι παρασύρονται από την ορολογία φτάνοντας σε ένα σημείο να μιλάνε για καλούς υδατάνθρακες, απλά σάκχαρα, γρήγορα απορροφήσιμους υδατάνθρακες
|
|
Περισσότερα...
|
 Το τζατζίκι είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και γενικά είναι χαμηλό σε θερμίδες. |
|
Περισσότερα...
|
|
 Τo μαύρο κύμινο, αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς φαρμακευτικούς σπόρους στην ιστορία, γνωστό από την αρχαιότητα ακόμα, για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
|
|
Περισσότερα...
|
 Το ξέρατε πως το αλκοόλ, έρχεται μετά το λίπος, δεύτερο σε θερμίδες ανα γραμμάριο ; Συγκεκριμένα περιέχει 7 θερμίδες / gr, γεγονός που σημαίνει πως όταν |
|
Περισσότερα...
|
|
 Το μέλι αποτελεί εδώ και χιλιετίες ένα σπουδαίο φάρμακο της φύσης και οι κυψέλες είναι ένα από τα πλέον θαυματουργά φαρμακευτικά εργαστήρια.
|
|
Περισσότερα...
|
 Πρόσφατα έχει απασχολήσει τους επιστήμονες η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας, υπερλιπιδαιμίας και σακχαρώδους διαβήτη τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. |
|
Περισσότερα...
|
 Καταναλώστε το αγγούρι χωρίς να το ξεφλουδίσετε. Για αυτό θα σας συστήναμε να προτιμάτε τα βιολογικά αγγούρια, που δεν περιέχει η φλούδα τους υπολείμματα χημικών λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων. |
|
Περισσότερα...
|
 Εχασες πολλά κιλά και φοβάσαι μην τα ξαναπάρεις ; Ερευνητές από τη Δανία, βρήκαν τον τρόπο που διευκολύνει τη διατήρηση του βάρους μετά την απώλεια των περιττών κιλών. |
|
Περισσότερα...
|
 Το κόκκινο κρέας, αποτελεί μια εύγευστη για τους περισσότερους, διατροφική επιλογή, η οποία όμως μπορεί να γίνει επικίνδυνη, όταν γίνεται κατάχρηση. Πόσες φορές, όμως μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα κόκκινο κρέας ; |
|
Περισσότερα...
|
 Τους κινδύνους για την υγεία από την κατανάλωση και χρήση φοινικέλαιου επισημαίνει καθηγήτρια Επιδημιολογίας του Χάρβαρντ, η οποία το χαρακτηρίζει «καθαρό δηλητήριο» για την καρδιά. |
|
Περισσότερα...
|
