 Το junk food αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ η υγιεινή διατροφή και ιδιαίτερα η μεσογειακή τον μειώνει. |
|
Περισσότερα...
|
 Σίγουρα έχετε κάποιο φίλο ή γνωστό που έχει στην κυριολεξία αντικαταστήσει το νερό με αναψυκτικά. |
|
Περισσότερα...
|
 Οι ρυθμοί της καθημερινότητας, καθώς και η ανησυχία για το μέλλον του πλανήτη φαίνεται πως είναι οι δύο σημαντικότερες δυνάμεις που διαμορφώνουν το τοπίο της διατροφής. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφή πριν την άσκηση καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την αθλητική απόδοση και την πρόληψη της κόπωσης κατά τη διάρκεια της άσκησης |
|
Περισσότερα...
|
 Η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλων ποσοτήτων υγιεινού φαγητού μπορεί να είναι τόσο επιβλαβής όσο και κάθε άλλο ανθυγιεινό φαγητό. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα παιδιά αισθάνονται πιο ενεργητικά και δραστήρια όταν τρώνε σωστά. Στην προσχολική ηλικία τρώνε το ίδιο φαγητό με την υπόλοιπη οικογένεια. |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφή Pegan υποστηρίζει, ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα προϊόντα της μοντέρνας γεωργίας και κτηνοτροφίας είναι επιβλαβή για το σώμα, ενώ εστιάζει στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, όπως γίνεται στην χορτοφαγία. |
|
Περισσότερα...
|
 Η μεσογειακή διατροφή φιγουράρει παντού ως μοντέλο υγιεινής διατροφής, ενώ η αποχή από το κρέας έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Ποιο από τα δύο όμως, είναι πιο υγιεινό; |
|
Περισσότερα...
|
 Οι επιστήμονες παρουσίασαν για πρώτη φορά, έπειτα από τριετή μελέτη, την «ιδανική» διατροφή για την υγεία τόσο του ανθρώπου όσο και του πλανήτη. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα πλεονεκτήματα του νερού της βρύσης σκοπεύει να αναδείξει η ΕΕ, η οποία αποβλέπει στη βελτίωση της ποιότητας του πόσιμου νερού, αλλά και την πρόσβαση σ' αυτό. |
|
Περισσότερα...
|
 Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη που οφείλεται σε ιό, βακτήρια και παράσιτα που πλήττουν το πεπτικό σύστημα. |
|
Περισσότερα...
|
 Γνωρίζατε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν την έκφραση της γενετικής πληροφορίας σε ένα άτομο και πως η γενετική σύνθεση του ατόμου επηρεάζει τον μεταβολισμό και την ανταπόκριση του σε θρεπτικά συστατικά των τροφίμων; |
|
Περισσότερα...
|
 Το αλουμινόχαρτο είναι ένα σχετικά φθηνό υλικό και εύκολο στη χρήση. Και η απλή χρήση του, όσο συχνή κι αν είναι δεν παρουσιάζει πρόβλημα. |
|
Περισσότερα...
|
 Κατά καιρούς παραπονιόμαστε ότι δεν μας κρατάνε τα πόδια μας ή ότι δεν θα βγάλουμε τη μέρα. Συχνά, η λύση για να βρούμε τη χαμένη μας ενέργεια βρίσκεται πολύ κοντά μας, στο ψυγείο μας. |
|
Περισσότερα...
|
 Αν και καλοκαίρι χωρίς παγωτό δε νοείται, εν τούτοις στην πραγματικότητα το παγωμένο μας γλύκισμα, μας ζεσταίνει αντί να μας αδυνατίζει. |
|
Περισσότερα...
|
