 Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει, ο οργανισμός μας χρειάζεται ιδιαίτερη διατροφική μεταχείριση. Θα πρέπει να προσέξουμε τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και το βασικό τι ώρες το τρώμε. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό συστατικό κάθε προγράμματος υγιεινής διατροφής ή απώλειας βάρους, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν πρόκληση αν θέλετε να περιορίσετε το αίσθημα πείνας. |
|
Περισσότερα...
|
 Το κρεμμύδι προσδίδει εξαιρετική γεύση σε κάθε πιάτο, αλλά συνδέεται και με μια σειρά από οφέλη για την υγεία σου. |
|
Περισσότερα...
|
 Σε ένα μήνυμα απόγνωσης, μελισσοκόμος που έχασε τα μελίσσια του από φυτοφάρμακα, ανέβασε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τις φωτογραφίες από τις νεκρές μέλισσες κάνοντας παράλληλα έκκληση να σταματήσουν οι ψεκασμοί την ημέρα |
|
Περισσότερα...
|
 Τα επεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν το 25-60% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης. |
|
Περισσότερα...
|
 Το φαγόπυρο είναι μια τροφή με λίγες θερμίδες, που περιέχει μαγνήσιο, αμινοξέα, σίδηρο, κάλιο και βιταμίνες Β1 και Β6. |
|
Περισσότερα...
|
 Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, θα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει τον οργανισμό σας, δυσκολεύοντας τη διαδικασία της πέψης. |
|
Περισσότερα...
|
 Ο χυμός των φρούτων μοιάζει πολλές φορές ιδιαίτερα δελεαστικός, αλλά πόσο καλύτερος είναι από το να φάει κανείς ολόκληρο το φρούτο; |
|
Περισσότερα...
|
 Η κατανάλωση λαχανικών είναι σημαντική γιατί τα λαχανικά σάς παρέχουν βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. |
|
Περισσότερα...
|
 Δεν υπάρχει τροφή χωρίς θερμιδικό περιεχόμενο, αλλά σίγουρα υπάρχουν κάποιες που παρ’ όλο που είναι ωφέλιμες, μας φορτώνουν με αρκετές θερμίδες και το χειρότερο; Δεν τους φαίνεται. |
|
Περισσότερα...
|
 Ένα πείραμα ανταλλαγής μενού το οποίο διήρκεσε μόλις δύο εβδομάδες δείχνει πόσο καταστρεπτική για το έντερό μας είναι η δυτικού τύπου διατροφή. |
|
Περισσότερα...
|
 Το καλοκαίρι έφτασε και η άνοδος της θερμοκρασίας προκαλεί αύξηση στην επιθυμία για ένα δροσερό παγωτό που ταυτόχρονα θα ικανοποιήσει την ανάγκη μας για γλυκό! |
|
Περισσότερα...
|
 Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα μας τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία. |
|
Περισσότερα...
|
|
 Βιολογικό γάλα αμυγδάλου με κουρκουμά. Θαυματουργό σπιτικό ρόφημα κατά των ιώσεων και ναυτίας.
|
|
Περισσότερα...
|
 Οι εργασίες που περιλαμβάνουν χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, όπως το να κάθεσαι σε ένα γραφείο, σχετίζονται έντονα με την αύξηση βάρους με το πέρασμα του χρόνου |
|
Περισσότερα...
|
