Banner
Banner
Διατροφή & Υγεία


Αμύγδαλα: Το ιδανικό σνακ για τη διατήρηση βάρους
10-amigdala-9Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο King του Λονδίνου υποστηρίζουν ότι τα αμύγδαλα έχουν πολλή ενέργεια αλλά οι θερμίδες δεν απορροφώνται από το σώμα!
Read more...
 
Φυσικοί λιποδιαλύτες που κάνουν θαύματα!
24-lipodialites-9Σε κάθε προσπάθεια για ασφαλές αδυνάτισμα, οι φυσικοί λιποδιαλύτες είναι πάντα η πρώτη και σίγουρη επιλογή. Δεν χρειάζεται να τρέξετε στα φαρμακεία. Υπάρχουν στο κοντινό σας σούπερ μάρκετ και η τιμή τους είναι πραγματικά πολύ χαμηλή.
Read more...
 
Γιατί πρέπει να κάθομαι όταν τρώω;

24-troei-9Μπορεί να φαίνεται δύσκολο σε μία καθημερινότητα που οι ρυθμοί επιβάλλουν να είμαστε συνεχώς σε εγρήγορση, αλλά ακριβώς επειδή κινούμαστε με τέτοιο τρόπο, είναι σημαντικό το φαγητό να είναι μία παύση από τα πάντα, μία στιγμή ηρεμίας και φροντίδας.

Read more...
 
Οι τροφές που αυξάνουν και μειώνουν το άγχος
11-stress-9Το stress, μπορεί να αντιμετωπιστεί και μέσω της διατροφής, αφού σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχουν τροφές, που μιμούνται τα συμπτώματα του άγχους.
Read more...
 
Τελικα το βραδινό παχαίνει;
20-bradino-9Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, παραλείπουν το βραδινό γεύμα πιστεύοντας ότι αυτό θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους.
Read more...
 
Κομποστοποίηση υπολειμμάτων των λαϊκών αγορών από τον Δ. Αθηναίων
19-laiki-9Το πρόγραμμα ξεκίνησε από τις 20 μεγαλύτερες λαϊκές αγορές της Αθήνας ενώ μέσα στους επόμενους μήνες, σύμφωνα  με τη διεύθυνση Καθαριότητας του δήμου Αθηναίων, η διαδικασία κομποστοποίησης θα επεκταθεί σε όλες
Read more...
 
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για καλό ύπνο;
19-ipnos-diatrofi-9Έρευνες τεκμηριώνουν πως η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας
Read more...
 
Τρία φρούτα και δυο σαλάτες την ημέρα καταπολεμούν το άγχος
22-3-frouta-2-salates-tress-9Τρία φρούτα και δύο σαλάτες την ημέρα, αποτελούν αντίδοτο κατά του άγχους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σύδνεϋ
Read more...
 
Οι τρεις χρυσοί κανόνες της σωστής διατροφής!
18-sosti-diatrofi-9Ενα σωστό και ισορροπημένο διαιτολόγιο θα πρέπει να ακολουθεί τους 3 χρυσούς κανόνες της διατροφής.
Read more...
 
Εθισμός στο φαγητό: Ήρθε η ώρα να τον αντιμετωπίσετε
17 ethist-trofes-9Ο εθισμός στο φαγητό περιγράφει την κατάσταση όπου η ανάγκη για φαγητό γίνεται ψυχαναγκαστική ή ανεξέλεγκτη. Αυτή η καταναγκαστική συμπεριφορά μπορεί να είναι αντίδραση σε ένα συναίσθημα, όπως το άγχος, η θλίψη, ή ο θυμός.
Read more...
 
Πρόσθετα Ε: Ασφαλή ή όχι;
13-prostheta-9Οι λαχταριστές καραμελίτσες-ζελεδάκια που πάντα αγοράζω από το σουπερμάρκετ περιέχουν Ε124. Το αγαπημένο μου αναψυκτικό περιέχει Ε102, η μαρμελάδα που μου αρέσει έχει Ε200 και το ντρέσινγκ που προτιμώ Ε210. Γιατί περιέχουν Ε;
Read more...
 
Γιατί πρέπει να βάζετε τα λεμόνια στην κατάψυξη;
13-lemonia-9Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του.
Read more...
 
80% μειώθηκε η χρήση πλαστικής σακούλας στα super market
11-sakoula-9Υπολογίζεται πως το 2017, χρησιμοποιήθηκαν 1,5 δισεκατομμύριο λιγότερες σακούλες συγκριτικά με την προηγούμενη χρονιά.
Read more...
 
Τελικά αδυνατίζει το ξυδi και το μηλόξυδο ;
07-ksisdi-9Πολλά έχουν ακουστεί για το ξύδι και τη σιλουέτα, ειδικά μάλιστα για το μηλόξυδο, το οποίο καίει τα λίπη. Τι ισχύει τελικά ;
Read more...
 
Είναι πιθανότερο να φάμε παχυντικά φαγητά αν το κάνουν και οι φίλοι μας
07-parea-troei-9Οι ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σεούλ στην Νότια Κορέα ανακάλυψαν ότι είναι πολύ πιθανό να παραγγείλουμε παχυντικό φαγητό ή ποτό όταν οι ομοτράπεζοί μας παραγγέλνουν πρώτοι κάτι ανθυγιεινό.
Read more...
 


Page 81 of 104
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner