| SHIROABYANGA. Το Ινδικό μασάζ κεφαλής |
 Η εφαρμογή ελαίου στο κεφάλι για έναν συγκεκριμένο χρόνο ονομάζεται shiroabhyanga. Το κεφάλι είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος καθώς όλα τα αισθητήρια όργανα, όπως τα μάτια, τα αυτιά, η μύτη και η γλώσσα είναι τοποθετημένα σε αυτό. Γι’ αυτόν τον λόγο το μασάζ στο κεφάλι θρέφει όλα τα αισθητήρια όργανα και συμβάλλει στην ομαλή και φυσική λειτουργία τους. Ειδικά έλαια χρησιμοποιούνται για το μασάζ αυτό. Η τακτική εφαρμογή ελαίου στο κεφάλι χαλαρώνει το σώμα και το νου, θεραπεύει ασθένειες της κεφαλής, όπως ο πονοκέφαλος, η αλωπεκίαση, το έκζεμα κλπ., δυναμώνει το τριχωτό της κεφαλής και επιπλέον μακραίνει, μαλακώνει, γυαλίζει και σκουραίνει τις τρίχες και δυναμώνει τις ρίζες, προλαμβάνει την πτώση των μαλλιών, ανακουφίζει το νου και τα αισθητήρια όργανα και απομακρύνει τις ρυτίδες από το πρόσωπο, το ενυδατώνει και βελτιώνει την χροιά του, καθυστερεί τη διαδικασία του γήρατος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αποβάλλει τις συσσωρευμένες τοξίνες, ανακουφίζει την ακαμψία και την ένταση της κεφαλής, συμβάλλει στην ευτυχία και χαρίζει υγιή ύπνο. Οι ρίζες του ινδικού μασάζ κεφαλής χάνονται μέσα στα κείμενα της Αγιουρβέδα, όπου συγκεντρώνεται το μεγαλύτερο μέρος της ιατρικής γνώσης της εποχής, καθώς και στην καθημερινή ζωή των Ινδών, που ανέδειξαν το μασάζ κεφαλής στην πιο άμεση και αποδοτική μέθοδο αντιμετώπισης των ημικρανιών, της αϋπνίας και του άγχους. Οφέλη: •Aνακουφίζει την ένταση και τους πονοκέφαλους, καθώς και πόνους στο λαιμό και στην πλάτη. •Μειώνει το στρες, προωθεί τη χαλάρωση και γενικά είναι ένα δημοφιλές μασάζ που ζητείται συχνά για την γενική ευημερία.
•Βοηθά στην αφαίρεση των τοξινών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
•Αποκαθιστά την κινητικότητα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία που ανυψώνει την ενέργεια και ενισχύει την συγκέντρωση.
Παρατηρείται σημαντική βελτίωση σε: • Ημικρανία και πονοκεφάλους
• Ιγμορίτιδα
• Διαταραχές από στρες
• Αϋπνία και διαταραγμένος ύπνος
• Αύξηση του ανεφοδιασμού οξυγόνου και γλυκόζης στον εγκέφαλο
• Ηρεμεί το αναπνευστικό σύστημα ανακουφίζοντας από το άσθμα
• ΕΝΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Το ινδικό επικεφαλής μασάζ προάγει: • Μια αίσθηση ειρήνης και ηρεμίας
• Ανακούφιση από την κατάθλιψη
• Υψηλά επίπεδα της συγκέντρωσης
• Σαφέστερες σκέψη και εστίαση
• Χαλάρωση
• Υγιή ύπνο και ανακούφιση από τους εφιάλτες
• Ανανεωμένη ενέργεια
• Ενίσχυση μνήμης
Επιμέλεια: Γιάννης Γιαννίσης - Αγιουρβεδικός θεραπευτής
|
