Banner
Banner
Διατροφή & Υγεία


Αυγό. Μια πλήρης τροφή κυρίως για νήπια και παιδιά
auga_9Ο κρόκος του αυγού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερίνη και σε κορεσμένα λιπαρά. Παρ’ όλα αυτά θεωρείται μία πλήρης και απαραίτητη τροφή για τα νήπια και τα παιδιά.
Read more...
 
Πόσα παγωτά πρέπει να τρώει το παιδί ;
26-pagoto-9Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η επιθυμία των παιδιών για παγωτό αυξάνεται. Αυτό το τόσο απολαυστικό και δροσερό γλυκό, συχνά, αποτελεί αντικείμενο διαμάχης ανάμεσα σε παιδιά και γονείς.
Read more...
 
Ωφέλιμα τα ροδάκινα για δίαιτα. Πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες
29-rodakina-9Τα ροδάκινα μπορούν να προστεθούν σε κάθε δίαιτα και περιέχουν αρκετές βιταμίνες, μέταλλα, καθώς και άλλα συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για μια καλή υγεία.
Read more...
 
Οι 6 μεγαλύτεροι μύθοι για τις τροφικές αλλεργίες
22-allergies-9Μόλις το 2-3% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από τροφικές αλλεργίες. Από αυτές τις αλλεργίες, οι πλέον συνηθισμένες είναι η αλλεργία στο γάλα, στα αβγά, στους ξηρούς καρπούς
Read more...
 
Αυξητικές τάσεις του καρκίνου του παχέως εντέρου λόγω κακής διατροφής
11-organic-life-karkinos-9Ολοένα περισσότεροι νεαροί ενήλικες θα εκδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου τα χρόνια που έρχονται, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.
Read more...
 
Μύθος τελικά ο συνδυασμός τροφών ; Επιστημονική εξήγηση

trofes_9Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους.

Read more...
 
Τα λάθη στην παιδική διατροφή που οδηγούν σε παχυσαρκία ή ανορεξία
04-paidiki-diatrofi-9Τα λάθη που κάνουν οι γονείς για τη διατροφή του παιδιού τους είναι πολλά, κατά κανόνα ορμώμενοι από την αγάπη. Oταν διαιωνίζονται, ανοίγει ο δρόμος για μια ζωή γεμάτη διατροφικά προβλήματα
Read more...
 
Η ντομάτα κατά του καρκίνου του δέρματος
19-ntomata-9Οσα κατανάλωναν σκόνη ντομάτας, παρουσίασαν σε ποσοστό 50% λιγότερους δερματικούς καρκίνους, γεγονός όμως το οποίο παρατηρήθηκε
Read more...
 
Κουνουπίδι και πατάτες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου
07-patates-9Οι μεγάλες ποσότητες κατανάλωσης φρούτων και λευκών λαχανικών όπως οι πατάτες ή το κουνουπίδι, ενδέχεται να μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου.
Read more...
 
Πως η τουαλέτα του εστιατορίου καθορίζει την ποιότητα του φαγητού
08-t-9Σε αντίθετη περίπτωση, φύγετε το συντομότερο δυνατόν και προς Θεού. Μη διανοηθείτε και αγγίξετε τίποτα από τα πιάτα που θα σας σερβίρουν.
Read more...
 
Yπέρβαροι ή παχύσαρκοι το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού
29-fat-9Η χώρα με τους περισσότερους παχύσαρκους είναι οι ΗΠΑ (το 13% των συνολικών παχύσαρκων διεθνώς και σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικους στη χώρα) και ακολουθούν κατά σειρά Κίνα, Ινδία, Ρωσία και Βραζιλία.
Read more...
 
Προτιμήστε τα κατεψυγμένα λαχανικά εφόσον ψύχονται σωστά
20-katepsigmena-9Τα καταψυγμένα λαχανικά διατηρούν τους διατροφικούς τους δείκτες σε πάρα πολύ υψηλό βαθμό, σε σύγκριση με τα αντίστοιχα νωπά πρώτης ημέρας συγκομιδής, ενώ υπερτερούν των νωπών από τη δεύτερη κιόλας ημέρα
Read more...
 
Τί ώρα πρέπει να τρως για να αδυνατίσεις
13-fagito-9Οι ερευνητές τονίζουν, ακόμη, ότι είναι σημαντικό να μην παραλείπει κανείς κανένα γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς επίσης να ακολουθεί σε γενικές γραμμές τον εξής κανόνα
Read more...
 
Αμφισβητείται η νηστεία πριν την εξέταση χοληστερίνης
16-nisteia-9Τη συμβουλή να κάνετε εξετάσεις αίματος με άδειο στομάχι θέτει υπό αμφισβήτηση μία νέα μελέτη που έδειξε πως όταν το θέμα είναι τα λιπίδια του αίματος, δεν έχει σημασία αν κάποιος θα εξεταστεί νηστικός ή χορτάτος.
Read more...
 
Γιατι πρέπει οι έτοιμες σαλάτες να καταναλώνονται αυθημερόν
30-salates-9Εαν αγοράζετε έτοιμες κομμένες σαλάτες, πρέπει να τις καταναλώνετε αυθημερόν προειδοποιούν Βρετανοί επιστήμονες.
Read more...
 


Page 82 of 88
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner