 Το νερό των φρούτων και των λαχανικών είναι πιο ωφέλιμο από αυτό που πίνουμε στο ποτήρι. |
|
Περισσότερα...
|
 Είναι σημαντικό να καταναλώνουμε τα φρούτα και λαχανικά στην εποχής τους, έτσι ώστε, όχι μόνον να είναι εύγευστα, αλλά να παίρνουμε όλες τις θρεπτικές ουσίες |
|
Περισσότερα...
|
 Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ένα κόκκινο υγρό, στο συσκευασμένο κρέας ή ακόμα και στο περιτύλιγμα του κρεοπωλείου. Εάν νομίζετε πως αυτό είναι αίμα, τότε κάνετε λάθος… |
|
Περισσότερα...
|
 Ο καφές επί δεκαετίες είχε την φήμη ενός ανθυγιεινού ροφήματος, αλλά η ιατρική έρευνα δείχνει ότι ο μαύρος, σκέτος καφές κάνει ακριβώς τα αντίθετα απ’ ό,τι τον κατηγορούν. |
|
Περισσότερα...
|
 Σε πανελλαδική μελέτη που διενήργησε ο Ε.Φ.Ε.Τ., στο πλαίσιο της Εμβληματικής Δράσης «Οι Δρόμοι της ελιάς» αναδείχθηκαν αρκετές λανθασμένες αντιλήψεις για το ελαιόλαδο |
|
Περισσότερα...
|
 Πώς θα καταφέρουμε να προσλάβουμε ικανοποιητικές ποσότητες ασβεστίου, αν δεν πίνουμε γάλα; |
|
Περισσότερα...
|
 Για να μπορέσετε λοιπόν να απολαύσετε το ποτό σας χωρίς να φορτωθείτε με παραπανήσιες θερμίδες θα πρέπει να υπολογίσετε τους βαθμούς και την ποσότητα του αλκοόλ που θα καταναλώσετε. Παράλληλα, είναι σημαντικό |
|
Περισσότερα...
|
 Τα κουτάκια των αναψυκτικών και γενικώς κάθε είδους κονσερβοποιημένο προϊόν διανύει μεγάλες αποστάσεις μέχρι να φτάσει στο χέρι σας. |
|
Περισσότερα...
|
 Τα παιδιά κάτω των 4 ετών πρέπει να καταναλώνουν 13 γραμμάρια, τα παιδιά ηλικίας 4 έως 8 ετών πρέπει να έχουν 19 γραμμάρια και τα |
|
Περισσότερα...
|
 Τα ένζυμα, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα βότανα ενεργοποιούν τη λειτουργία οργάνων που διαλύουν το λίπος και δραστηριοποιούν τον μεταβολισμό. |
|
Περισσότερα...
|
 Το 80% των εστιατορίων είτε είχαν τα παραπάνω προστατευόμενα είδη στο μενού τους, ή δήλωσαν πως θα μπορούσαν να τα προμηθευτούν. Πολλοί δήλωσαν ότι “με χαρά μπορούν να μας σερβίρουν οτιδήποτε βγαίνει από τη θάλασσα” (νόμιμο ή παράνομο). |
|
Περισσότερα...
|
 Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των αρτηριών σε καλή κατάσταση και κατά συνέπεια στην υγεία της καρδιάς. |
|
Περισσότερα...
|
 Δυστυχώς όμως οι φράουλες, είναι από τα πιο επιβαρυμένα με φυτοφάρμακα φρούτα, για αυτό καλό είναι να προτιμάμε τις βιολογικές. |
|
Περισσότερα...
|
 Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία; |
|
Περισσότερα...
|
 Η χορτοφαγία, αποτελεί μια επιλογή, στην οποία έχει αποκλειστεί η κατανάλωση κρέατος, ψαριών, πουλερικών, ενω η vegan αποκλείει και τα υποπροϊόντα τους, τα γαλακτοκομικά, τα αυγά κλπ |
|
Περισσότερα...
|
