Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τρώτε μπανάνα;
Ποια είναι η καταλληλότερη ώρα για να τρώτε μπανάνα ανάλογα με τους στόχους σας.
Γιατί τα ψητά μήλα είναι ιδανικά για την πέψη;
Τα ψητά μήλα υποστηρίζουν τη σταθερή υγεία του εντέρου, αλλά τα ωμά μήλα μπορεί να διευκολύνουν την αφόδευση βραχυπρόθεσμα.
Μεγάλες εκπτώσεις στα βιολογικά στις 23 Σεπτεμβρίου, Ημέρα Βιολογικών Προϊόντων
Με μεγάλες εκπτώσεις, υποδέχεται ο Εμπορικός Σύλλογος Βιολογικών Προϊόντων, την Πανευρωπαϊκή Ημέρα Βιολογικών, η οποία εορτάζεται στις 23 Σεπτεμβρίου.
Πόσο χρόνο πρέπει να βράζετε το μπρόκολο για να κρατήσει όλες του τις βιταμίνες;
Σε πόσο χρόνο πρέπει να βράζετε το μπρόκολο για να διατηρήσει το έντονο πράσινο χρώμα του, να παραμείνει τραγανό και κυρίως να διατηρήσει όλα του τα θρεπτικά συστατικά.
Τι μπορεί να σημαίνει η λαχτάρα για γάλα;
Αν και δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, η συχνή ή έντονη λαχτάρα για γάλα μπορεί να σηματοδοτεί ανεκπλήρωτες διατροφικές ανάγκες ή συγκεκριμένες παθήσεις.
Γιατί τα επεξεργασμένα τρόφιμα δυσκολεύουν την απώλεια βάρους;
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν χαμηλότερη θρεπτική αξία και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά και αλάτι.
Τι δε πρέπει να τρώτε αν έχετε αρθρίτιδα;
Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία ίασης, οι παράγοντες του τρόπου ζωής -συμπεριλαμβανομένης της διατροφής- παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.
Kéfir Eau Vertueuse: Η «Φυσική Επανάσταση» στο Ποτήρι σου, Έφτασε στο Βιολογικό Χωριό
Το αυθεντικό, βιολογικό και 100% vegan κεφίρ νερού από το Βέλγιο, που επαναπροσδιορίζει την υγιεινή διατροφή, χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστες θερμίδες
Το Ελαφρύτερο Νερό της Ευρώπης, Lauretana, Τώρα Αποκλειστικά στο Βιολογικό Χωριό!
Το Βιολογικό Χωριό ανακοινώνει με υπερηφάνεια τη διάθεση του φυσικού μεταλλικού νερού Lauretana, το οποίο αναγνωρίζεται διεθνώς ως το «Ελαφρύτερο Νερό στην Ευρώπη».
NATURE LAB: Συσκευαστήριο με βιολογική πιστοποίηση και HACCP. Δημιούργησε τη δική σου σειρά προϊόντων Private Label
Το Nature Lab by KANNABIO είναι ένα πιστοποιημένο εργαστήριο συσκευασίας και εμφιάλωσης στην Αθήνα, με σύστημα HACCP και πιστοποίηση για τη διαχείριση βιολογικών προϊόντων
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να τρώτε ξηρούς καρπούς;
Αυτό το άρθρο εξηγεί την καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρώτε ξηρούς καρπούς για βέλτιστη υγεία της καρδιάς, γιατί ο χρονισμός έχει σημασία.
Γιατί θέλουμε να τρώμε γλυκό μετά το φαγητό;
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι μετά το μεσημεριανό ή το βραδινό γεύμα, νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε ένα κομμάτι σοκολάτα ή κάποιο άλλο γλυκό.
Ποιά λαχανικά μειώνουν φυσικά την αρτηριακή πίεση
Αυτό το άρθρο περιγράφει ποια λαχανικά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και εξηγεί πώς λειτουργούν.
Το νερό με αγγούρι ενισχύει την υγεία δέρματος, εντέρου και οστών
Το νερό με αγγούρι παρασκευάζεται με τη βύθιση φετών αγγουριών σε κρύο νερό, επιτρέποντας σε μικρές ποσότητες θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών να διαρρεύσουν στο υγρό.
Κατά πόσο βοηθάει το μέλι στον βήχα;
Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς λειτουργεί το μέλι κατά του βήχα, τι δείχνουν οι σχετικές μελέτες, πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη.
Το καλό που κάνουν στην υγεία τα λαχανάκια Βρυξελλών
Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι γεμάτα με βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που μπορούν να μεταμορφώσουν την υγεία σας όταν καταναλώνονται τακτικά.
Ποιες τροφές βοηθούν την πέψη;
Μόλις η τροφή εισέλθει στο σώμα από το στόμα, ξεκινά η διαδικασία της πέψης.
Πώς τα μαύρα σταφύλια συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς;
Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τη θρεπτική αξία και τα μεγάλα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μαύρων σταφυλιών.
Πως να χάσετε τα κιλά των διακοπών;
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε τα κιλά των διακοπών; Να προσέξετε την ποιότητα της διατροφής σας ή να μειώσετε τις θερμίδες που καθημερινά καταναλώνετε;
Έχουν τα σύκα πολλή ζάχαρη;
Τα σύκα είναι από τα πιο χαρακτηριστικά φρούτα του ελληνικού καλοκαιριού και των αρχών του φθινοπώρου. Ξεχωρίζουν για την γλυκιά τους γεύση, αλλά και για την υψηλή διατροφική τους αξία.
Ποτέ μην κάνετε αυτό το λάθος με το ψημένο κρέας
Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα πιάτα και τις επιφάνειές σας καθαρές και απολυμασμένες, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό.
Γιατί πρέπει να τρώμε βραστά αυγά;
Τα βραστά αυγά δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και μία από τις πλουσιότερες πηγές μιας συγκεκριμένης θρεπτικής ουσίας, που ονομάζεται χολίνη.
Οι πιπεριές τσίλι μείωνουν σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Η κατανάλωση πιπεριών τσίλι τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα μπορεί να έχει επιπτώσεις στην μείωση του κινδύνου για εσάς, ακόμη και αν δεν ακολουθείτε μια τυπική υγιεινή διατροφή.
Ποια σημαντικά οφέλη για την υγεία έχουν τα αχλάδια;
Χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών συστατικών τους, τα αχλάδια μπορεί να ωφελήσουν με πολλούς τρόπους την υγεία.
Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για την υγεία;
Ποιες είναι οι διαφορές και οι ομοιότητες των διαφόρων ειδών γάλακτος, Οι ανησυχίες για κάθε είδος.
Ο χυμός μήλου μπορεί να μειώσει σημαντικά το λίπος στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά, είναι επικίνδυνο για την υγεία καθώς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιομεταβολικών νοσημάτων.
Ποιές πρωτεΐνες να τρώτε το πρωί, για καλύτερη απώλεια βάρους
Η ποιότητα του πρωινού σας είναι αυτό που πραγματικά έχει σημασία, κάτι που ισχύει ιδιαίτερα εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ή να διαχειριστείτε μια πρόσφατη απώλεια βάρους.
Ποιές τροφές προκαλούν συχνοουρία;
Η κατανάλωση ορισμένων τροφών ή ποτών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της ουροδόχου κύστης, ακόμη και αν δεν έχετε υπερδραστήρια κύστη και σας προκαλούν συχνοουρία.
Ποιες τροφές επηρεάζουν την οσμή του σώματός μου;
Γνωρίζατε ότι υπάχουν τροφές, τις οποίες καταναλώνετε καθημερινά, που μπορεί να προκαλέσουν ιδιαίτερη κακοσμία;
Τα σημάδια ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12 και ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για να δημιουργήσει ερυθρά αιμοσφαίρια, νεύρα, DNA και να εκτελέσει άλλες λειτουργίες.
Βλάπτουν σοβαρά το ήπαρ, τα πρόχειρα φαγητά
Ο κόσμος νομίζει ότι ένα γεύμα στο fast food σε ειδικές περιστάσεις δεν είναι επιβλαβές. Αν όμως αυτό το γεύμα τους παρέχει το 20% των ημερήσιων θερμίδων τους ή περισσότερο, είναι επικίνδυνο.
Πως να μειώσετε φυσικά τη χοληστερόλη σας χωρίς φαρμακα
Υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για την μείωση της χοληστερόλης. Αλλά υπάρχουν επίσης τροφές και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικές.
Γιατί νιώθουμε απότομη υπνηλία μετά το φαγητό;
Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι τόσο απλό. Μια σειρά παραγόντων παίζουν ρόλο, για να καθορίσουν πόσο κουρασμένο αισθάνεται ένα άτομο.
Τι είναι το το ακρυλαμίδιο και γιατί πρέπει να το αποφύγετε;
Με σχετική του δημοσίευση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει εκ νέου τους καταναλωτές σχετικά με το ακρυλαμίδιο στις τροφές και τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την υγεία τους.
Είναι ασφαλής η δίαιτα του καρπουζιού;
Η δίαιτα του καρπουζιού περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο καρπουζιού για μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Οι παραλλαγές κυμαίνονται από τρεις 3-7 ημέρες και μετά από αυτές, προσθέτετε τρόφιμα, με ή χωρίς καρπούζι.
Bιολογικός βασιλικός πολτός. Το θαύμα της φύσης. Ιδιότητες, σύνθεση, χρήσεις, τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες
Συνεπώς, ο βασιλικός πολτός είναι ένα πολύτιμο μελισσοκομικό προϊόν, το οποίο θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και ως συμπλήρωμα διατροφής αλλά και ως φάρμακο.
TIPS για να αφαιρέσεις ανώδυνα τα αγκάθια αχινού
Εαν έχουν μπει βαθιά στο δέρμα, αλύφουμε την περιοχή με ελαιόλαδο ή έστω αντηλιακό λάδι εαν δεν βρίσκουμε εύκαιρο το πρώτο. Ετσι το δέρμα θα μαλακώσει και τα αγκάθια ενδέχεται να βγουν από μόνα τους.
Γιατί να αγοράσω βιολογικά προϊόντα. Ποιές οι διαφορές από τα συμβατικά
Γιατί να αγοράσω βιολογικά προϊόντα ; Που υπερτερούν έναντι των συμβατικών, ποιες είναι οι τυπικές πρακτικές της βιολογικής γεωργίας.
Ποια είναι τα πιο συχνά ουρολογικά απρόοπτα το καλοκαίρι;
Η αυξημένη εφίδρωση και η αφυδάτωση που συχνά την συνοδεύει ανοίγουν τον δρόμο στην ανάπτυξη μυκήτων, μικροβίων και λίθων του ουροποιητικού.
Πως αντιμετωπίζουμε το τσίμπημα της τσούχτρας
Πως αντιμετωπίζουμε το τσίμπημα της τσούχτρας, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, όπου πολλές παραλίες έχουν γεμίσει από αυτές.
Πως διασφαλίζεται η αξιοπιστία των βιολογικών προϊόντων ;
Οι επιθεωρήσεις και οι δειγματοληψίες των προϊόντων διενεργούνται από ανεξάρτητους επιθεωρητές σύμφωνα με τεκμηριωμένες διαδικασίες. Κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης όλα τα ευρήματα
Τι ισχύει εάν χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή στη βιολογική κτηνοτροφία ;
Η προληπτική χρήση αντιβιοτικών και λοιπών συνθετικών αλλοπαθητικών φαρμακευτικών σκευασμάτων, απαγορεύονται στη βιολογική κτηνοτροφία
Μπορεί ένα σκάφος να προσεγγίσει ή να δέσει σε παραλία ; Υποχρεώσεις και περιορισμοί
Είσαι αραχτός στην αγαπημένη σου παραλία και ξαφνικά σκάει ο… «σκαφάτος» και τολμάει να προσεγγίσει στην ακτή. Πριν πιάσεις πόλεμο, μάθε τι ορίζει η νομοθεσία και ποια είναι τα δικαιώματα σου…
Τι μπορεί να προκαλέσει η ορθορεξία;
Η νευρική ορθορεξία είναι μια παθολογική εμμονή με την κατανάλωση «υγιεινών» τροφών. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση επικεντρώνονται στη διατροφή τους τόσο αυστηρά που έχει τόσο σωματικό όσο και ψυχικό κόστος.
Τι μπορούμε να πάθουμε αν δεν τρώμε αρκετές φυτικές ίνες;
Σημαντικά λιγότερες φυτικές ίνες λαμβάνουν απ’ όσες θα έπρεπε να καταναλώνουν, οι περισσότεροι ενήλικες στη χώρα μας.
Οι ντομάτες μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε υγιή ούλα
Αν ανησυχείτε για την στοματική υγεία σας, ίσως πρέπει να τρώτε περισσότερες τομάτες. Το λυκοπένιο που περιέχουν μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως ουλίτιδας.
Τα καλύτερα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά που κάνουν καλό στην καρδιά
Το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική εποχή για να απολαύσει κανείς άφθονα φρούτα και λαχανικά. Και κάποια από τα φρούτα και τα λαχανικά που ωριμάζουν το καλοκαίρι είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς σας.
Γιατι το καλοκαίρι πρέπει να καλύπτουμε τον ηλιακό θερμοσίφωνα. Τι κίνδυνοι υπάρχουν
Το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες και την πλούσια ηλιοφάνεια και ειδικά εάν λείπουμε για μερικές ημέρες από την κατοικία μας, πρέπει απαραιτήτως να καλύπτουμε τον ηλιακό θερμοσίφωνα
Ξεκίνα τη μέρα σου… ελληνικά ! Το αυθεντικό βιολογικό ελληνικό πρωινό έχει όνομα: Family Farms
Τραγανά βιολογικά παξιμαδάκια Astarti, ζουμερή λιαστή τομάτα Green Groser, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Greenolia, εκλεκτές ελιές Velouitinos, μια πρέζα ανθό αλατιού Astarti και αρωματική ρίγανη Manolia.
Πως η αγγουροντομάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Η αγγουροντομάτα, όπως λέμε καθημερινά τον συνδυασμό ντομάτας – αγγουριού, μπορεί να είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Οι κότες κλωβοστοιχίας, επιβαρύνουν λιγότερο το περιβάλλον, από της βιολογικής εκτροφής ισχυρίζεται μελέτη. Και η ευζωία του ζώου ;
Απίστευτο. Μελέτη συστήνει τα αυγά κλωβοστοιχίας, ως ενδεδειγμένη περιβαλλοντική λύση, μιας και σύμφωνα με τους ισχυρισμούς τους, οι κότες που ζουν ελεύθερες στο περιβάλλον και όχι έγκλειστες σε στενά κλουβιά, παράγουν λιγότερα αυγά
Τι καλό κάνουν τα φασόλια στην υγεία μας;
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά φασόλια έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος και μικρότερη περιφέρεια μέσης από εκείνους που δεν καταναλώνουν.
Αλλάζουν τα όρια τζίρου με τα οποία ένα κατάστημα βιολογικών οφείλει να είναι πιστοποιημένο. Από 25.000 € και πάνω η υποχρεωτικότητα
Σύμφωνα λοιπόν με τον κανονισμό, τα μικρά καταστήματα λιανικής πώλησης, τα οποία δεν πωλούν άλλα βιολογικά προϊόντα εκτός από προσυσκευασμένα βιολογικά προϊόντα, παρουσιάζουν σχετικά χαμηλό κίνδυνο μη συμμόρφωσης με τους κανόνες βιολογικής παραγωγής και δε θα πρέπει
Ποιοι κινδυνεύουν και πόσο από τη μαύρη σοκολάτα;
Η κατανάλωση πολλής μαύρης σοκολάτας μαζί με άλλα προϊόντα που είναι γνωστό ότι περιέχουν βαρέα μέταλλα, θα μπορούσε να είναι ανησυχητική.
Για ποιούς λόγους είναι το το γιαούρτι ιδανική τροφή για το καλοκαίρι;
Το γιαούρτι, αποτελεί μία εξαιρετική τροφή ιδίως το καλοκαίρι. Και οι λόγοι είναι απλοί.
Πώς να προστατευθείτε απο τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι;
Η ασφάλεια των τροφίμων έχει ζωτική σημασία το καλοκαίρι. Οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την αλλοίωση των τροφίμων, με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος για τροφική δηλητηρίαση.
Πόσα λιπαρά και αλάτι περιέχουν οι ελιές σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ
Οι ελιές είναι πλούσιες σε ωφέλιμα λιπαρά αλλά και στο επιβλαβές αλάτι, επομένως πρέπει να προσέχουμε ποιες και πως τις καταναλώνουμε, αναφέρει ο ΕΦΕΤ.
Πως λειτουργεί το αυτόματο σωσίβιο Lalizas Alpha 170 N. Συνέντευξη Ιάσονας Λάλιζας. Πως αλλάζουμε αμπούλα
Πως λειτουργεί το αυτόματα σωσίβιο Lalizas Alpha 170 N, με αμπούλα CO2, το οποίο ενεργοποιείται όταν το θύμα πέσει στο νερό
Πόσες φορές την εβδομάδα κάνει να τρώνε πατάτες οι γυναίκες;
Δεν έχει σημασία αν είναι σε μορφή πουρέ, ψητές, βραστές, ή τηγανητές, οι πατάτες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες.
Που πρέπει να αποθηκεύουμε τις ντομάτες για να είναι πιο νόστιμες;
Πόσο επηρεάζει τη γεύση των ντοματών η φύλαξη εντός και εκτός ψυγείου. Τι ρόλο παίζει η διάρκεια της φύλαξης.
Ποιο ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε αν έχετε ζάχαρο;
Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας.
Ποιες υπερτροφές σας βοηθούν να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την όρασή σας;
Φτηνές υπερτροφές θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον διαβήτη, να χάσετε βάρος και ακόμη και να βελτιώσετε την όρασή σας.
Ποια βότανα καταπολεμούν τον διαβήτη;
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά.
Ποιες τροφές επιταχύνουν την καύση λίπους;
Αν καταναλώνετε τροφές που επιταχύνουν την καύση λίπους θα πετύχετε απώλεια λίπους και καλύτερη συνολική υγεία.
Ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία για κάπνισμα;
Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη.
Πότε οι μπανάνες προκαλούν φούσκωμα;
Οι μπανάνες τρώγονται συχνά μετά από περιόδους ναυτίας, εμέτου ή διάρροιας λόγω της ήπιας φύσης και της ικανότητάς τους να επανεισάγουν θρεπτικά συστατικά και ηλεκτρολύτες, όταν έχετε μειωμένη όρεξη.
Τι να φάτε για να σας περάσουν οι κράμπες
Η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες.
Ποιο βότανο μας προστατεύει απο τον καρκίνο του παχέος εντέρου;
Το ταπεινό αυτό βότανο έχει ορισμένες ισχυρές ευεργετικές δράσεις στην υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως το να “σηκώνει ασπίδα” στην υπέρταση τους καρκίνους του παχέος εντέρου και του μαστού.
Ποια οφέλη για την υγεία έχουν τα ζυμαρικά;
Χρειαζόμαστε υδατάνθρακες επειδή δίνουν ενέργεια στο σώμα μας, αλλά το είδος των υδατανθράκων που συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας επηρεάζει το πόσο ευεργετικοί είναι αυτοί για εμάς.
Πότε πρέπει να πετάξετε τα μπαχαρικά απο το ντουλάπι;
Εάν έχετε στο ντουλάπι σας μπαχαρικά, ίσως αναρωτιέστε εάν λήγουν και πότε πρέπει να αντικατασταθούν. Αυτό το άρθρο διερευνά τη διάρκεια ζωής των κοινών αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών.
Πολλά οφέλη για την υγεία έχουν τα βερίκοκα
Στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής, και δεδομένου ότι πρέπει να προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής, σαφώς και έχουν θέση στο τραπέζι μας.
Τα κράτη-μέλη της ΕΕ καλούνται να συνεχίσουν να στηρίζουν τη βιολογική γεωργία
Τα κράτη-μέλη καλούνται να συνεχίσουν να στηρίζουν τη βιολογική γεωργία ως ένα ανθεκτικό επιχειρηματικό μοντέλο, ενώ ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στην ενίσχυση των κινητών σφαγείων.
Τα εκπληκτικά οφέλη του κρεμμυδιού στην υγεία
Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά εκείνα που μας προσφέρει το κρεμμύδι και πώς επιδρούν στον οργανισμό μας;
Τι πρέπει να ξέρετε για τις ρυζογκοφρέτες;
Οι τραγανές ρυζογκοφρέτες είναι ένα γρήγορο σνακ που μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα χωρίς καμία θερμιδική ενοχή.
Έχει το γάλα υπνωτικές ιδιότητες;
Οι γιαγιάδες και οι μητέρες μας συνιστούν ένα ποτήρι ζεστό γάλα το βράδυ ως το καλύτερο καταπραϋντικό για ήσυχο ύπνο.
Τι είναι καλό να τρώμε όταν έχει καύσωνα;
Για να προλάβουμε τα προβλήματα που προκαλεί η ακραία ζέστη ακολουθούμε τις γενικές οδηγίες (αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, αποφυγή σωματικής κόπωσης), και προσέχουμε τη διατροφή μας για προστατευτούμε.
Ποιά οφέλη για την υγεία έχει το γάλα αμυγδάλου;
Τα άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη βλέπουν στο γάλα αμυγδάλου μια υγιεινή και νόστιμη εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά γαλακτοκομικά ποτά. Άλλοι απλά λατρεύουν τη γλυκιά, ξηρή γεύση του.
Ποιο αποξηραμένο φρούτο προστατεύει τα οστά μετά την κλιμακτήριο;
Εκτός από τη φλεγμονή, καταπολεμά επίσης το οξειδωτικό στρες. Και τα δύο συμβάλλουν στην απώλεια οστικής μάζας και στην οστεοπόρωση.
Πόσο καλό μας κάνει ο χυμός αλόη βέρα;
Ο χυμός αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα στην ινδική, κινεζική και αιγυπτιακή παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων.
Τη χρόνια φλεγμονή καταπολεμούν τα δημητριακά
Οι ίνες δημητριακών μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές στην μείωση των επιπέδων συστηματικής φλεγμονής από άλλα είδη φυτικών ινών.
Ποιο είναι το καλύτερο λαχανικό ενάντια στην απώλεια οστικής μάζας;
Η τακτική άσκηση, η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η διασφάλιση ότι λαμβάνετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε πιο γερά οστά.
Ποια είναι τα οφέλη του χαλκού στην υγεία;
Ο περισσότερος χαλκός στο σώμα βρίσκεται στο ήπαρ, τον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά και τους σκελετικούς μύες.
Εγκρίθηκε από το Ερωκοινοβούλιο το νέο πλαίσιο για σήμανση και εμπορία βιολογικών προϊόντων
Οι μικροί φορείς εκμετάλλευσης, που διαθέτουν απευθείας στους καταναλωτές μη συσκευασμένα βιολογικά προϊόντα, εξαιρούνται σήμερα από την υποχρέωση
Τι είναι καλό να τρώτε όταν αισθάνεστε φούσκωμα;
Το φούσκωμα είναι μια κατάσταση όπου αισθάνεστε την κοιλιά σας γεμάτη και σφιγμένη. Πολλοί το μπερδεύουν με άλλες αιτίες που συνδέονται με ευαισθησία στην κοιλιά, όπως η χαλάρωση του κοιλιακού τοιχώματος.
Οι μύθοι για την ενυδάτωση που δεν πρέπει να πιστεύετε
Με τόσες παραπλανητικές πληροφορίες που κυκλοφορούν είναι εύκολο να χάσει κανείς την ουσία και να βάλει στη ζωή του πρακτικές που έχουν το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ποιος είναι ο καλύτερος συνδυασμός τροφών στο πρωινό για την υγεία της καρδιάς;
Κάποιες τροφές στο πρωινό γεύμα, όπως το μπέικον, και τα αυγά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και λιπαρά, δύο πράγματα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.
Τι πρέπει να τρώτε για να μη βγάλετε πέτρες στα νεφρά;
Είναι σημαντικό να αναπτύξετε διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου για πέτρες στα νεφρά.
Στον καρκίνο του παχέος εντέρου ίσως βοηθά το εκχύλισμα ροδιού
Όπως οι περισσότεροι καρκίνοι, έτσι κι εκείνος του παχέος εντέρου γίνεται πολύ πιο θανατηφόρος όσο περαιτέρω εξελίσσεται χωρίς θεραπεία.
Οδηγούν σε αύξηση βάρους οι ξηροί καρποί;
Αν αποφεύγετε τους ξηρούς καρπούς επειδή ανησυχείτε για τον υψηλό αριθμό θερμίδων τους, είναι καιρός να αναθεωρήσετε.
Μύθος ότι οι πατάτες παχαίνουν
Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες όταν πρόσθεσαν πατάτες στο πρόγραμμα αδυνατίσματος ομάδας εθελοντών. Ποια ήταν η επίδρασή τους στο αδυνάτισμα και στην αντίσταση στην ινσουλίνη.
Τι καλό κάνουν τα αγγούρια στην υγεία μας;
Τα αγγούρια μπορούν να είναι σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Αυτό το φρούτο (ναι, το αγγούρι είναι φρούτο) έχει ελάχιστες θερμίδες, είναι πολύ ενυδατικό και πλούσιο σε διάφορα θρεπτικά συστατικά.
Ποια τρόφιμα αυξάνουν το κολλαγόνο;
Αν εξαιρέσουμε την ηλικία, η κακή διατροφή είναι η κύρια αιτία που παρουσιάζουμε έλλειψη σε κολλαγόνο.
Ποιες τροφές κάνουν κακό στα ματια;
Αυτά που τρώμε και πίνουμε μπορούν να έχει μόνιμο αντίκτυπο τόσο στην καρδιαγγειακή υγεία όσο και στην όρασή μας.
Ποια θα είναι τα οφέλη για την υγεία σας αν τρώτε τακτικά ελιές;
Οι ελιές έχουν το πρόσθετο όφελος των φυτικών ινών. Είναι επίσης χορταστικές γιατί είναι ένα πλήρες φαγητό που καταναλώνεται και σκέτο σαν σνακ.
Γιατί όταν τρώτε ψωμί αισθάνεστε φούσκωμα;
Εάν μια τροφή σας προκαλεί φούσκωμα, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν φταίει φυσικά η τροφή. Υπάρχει μια ανισορροπία κάπου στο πεπτικό σύστημα που ευθύνεται για το φούσκωμα.
Ποια λαχανικά γίνονται πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται;
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά, όταν καταναλώνονται ωμά. Μάλιστα, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται, παρά όταν είναι ωμά.
Ποια είναι τα πολύτιμα οφέλη για την υγεία που έχουν τα κουκιά;
Τα κουκιά είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Θεωρείται ότι προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα στην υγεία, όπως βελτιωμένη κινητική λειτουργία και ανοσία.
Ποια είναι τα καλύτερα βότανα για την οστεοπόρωση;
Αν και υπάρχουν φάρμακα για την οστεοπόρωση, ορισμένα βότανα έχουν κερδίσει επάξια την φήμη ότι συμβάλλουν στην αύξηση της οστικής μάζας και στην μείωση των συμπτωμάτων.
Γιατί τα μανιτάρια είναι η απόλυτη υπερτροφή;
Τα μανιτάρια είναι πηγή καταπληκτικών θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων που έχουν αναγνωριστεί για τα οφέλη τους στην υγεία.
Ένα πρωτεϊνικό πρωινό βοηθάει στην παχυσαρκία και στην υπερφαγία
Μεγάλο μέρος των τροφίμων που καταναλώνουμε πλέον είναι επεξεργασμένα και εξευγενισμένα και είναι συνήθως χαμηλά σε πρωτεΐνη. Το αντισταθμίζουμε αυτό τρώγοντας υπερβολική τροφή.
Πως θα μαγειρέψετε οικονομικά και υγιεινά;
Η ελληνική παραδοσιακή διατροφή χαρακτηρίζεται από πολλές υγιεινές επιλογές τροφών, η πλειοψηφία των οποίων είναι οικονομικές.
Το νερό με λεμόνι βοηθάει στην καύση λίπους;
Λέγεται ότι το νερό με λεμόνι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης των επιπέδων ενέργειας. Επίσης φέρεται να συμβάλλει στην προώθηση της απώλειας βάρους. Είναι όμως έτσι;
Πότε και γιατί και γουργουρίζει το στομάχι σας;
Το γουργουρητό του στομάχου είναι ο ήχος που προκαλείται από τις μυϊκές συσπάσεις και δεν συμβαίνουν μόνο όταν πεινάτε.
Πρέπει να ξεφλουδίζουμε τα φρούτα και τα λαχανικά η όχι;
Η προεπιλογή πολλών όταν ετοιμάζουν φρούτα και λαχανικά είναι να τα ξεφλουδίζουν. Αλλά συχνά, δεν είναι απαραίτητο.
ΒΙΟ Snacking από Family Farms !
Καλοκαιρινές διακοπές σημαίνει ελευθερία. Δεν χρειάζεται να συμβιβάζεις τη διατροφή σου επειδή είσαι εκτός σπιτιού!
Στο Άξιον Εστί, ο τρύγος του μελιού γίνεται τραγούδι… Κυριακή 05/07/2026
Όταν η κυψέλη γεμίζει με τον γλυκό της θησαυρό, στο Άξιον Εστί, υποδεχόμαστε τον Ιούλη με τα δώρα των μελισσών και το αντίδωρο των μουσικών
ΠΟΓΕΔΥ: Το σύστημα ελέγχου και πιστοποίησης των βιολογικών δράσεων και οικολογικών σχημάτων έχει αποτύχει παταγωδώς.
Κρίσιμες διαδικασίες εγκαταλείφθηκαν χωρίς ουσιαστική εποπτεία, χωρίς επιστημονικό έλεγχο και χωρίς καν στοιχειώδεις μηχανισμούς πρόληψης παρατυπιών.
Μοναδικά οφέλη υγείας έχουν οι μελιτζάνες
Στο σχήμα, και το χρώμα μπορεί να ποικίλλουν από μικρές και επιμήκεις έως μακριές και λεπτές και από αποχρώσεις του μωβ, ή πράσινο. Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στα διατροφικά οφέλη της παραδοσιακής μώβ μελιτζάνας.
Ποια οφέλη για την υγεία εχει το ροδάκινο;
Τα ροδάκινα σχετίζονται με τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα, τα κεράσια και τα αμύγδαλα. Πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κίνα πριν από περισσότερα από 8.000 χρόνια.
Υπάρχουν κίνδυνοι στη δίαιτα του καρπουζιού;
Στον πυρήνα της, η δίαιτα του καρπουζιού περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο καρπουζιού για μια καθορισμένη χρονική περίοδο.
Το γάλα ή το γιαούρτι είναι καλύτερο για πρωινό;
Τόσο το γάλα όσο και το γιαούρτι είναι εξαιρετικές πηγές ασβεστίου, καλίου και βιταμίνης D.
Ποια είναι τα εντυπωσιακά οφέλη υγείας που έχει το ταπεινό κρεμμύδι;
Το κρεμμύδι είναι πλούσιο στα πρεβιοτικά ινουλίνη και φρουκτοολιγοσακχαρίτες, τα οποία αυξάνουν τα καλά βακτήρια στο έντερο και βελτιώνουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Οι προσφυγές για συγκεκριμένες δράσεις βιολογικής γεωργίας θα ληφθούν υπόψη στην πληρωμή που προγραμματίζεται έως τις 30 Ιουνίου
Ενδικοφανείς Αυτόχθονες, Βιολογικά, Κομφούζιo, Νιτρικά: Σε δύο δόσεις οι πληρωμές, τα τεχνικά προβλήματα και οι δικαιούχοι του 2024
Τι κάνουμε όλοι από άγνοια και δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά;
Δεν υπάρχει μια μοναδική “θαυματουργή” λύση για την επίτευξη των στόχων μας. Πρέπει πρώτα κάνουμε μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στην καθημερινή μας ρουτίνα, για να χάσουμε με επιτυχία βάρος.
Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία που έχει το πεπόνι
Δημοφιλές σε παιδιά και ενήλικες, το πεπόνι μπορεί αποτελεί δροσιστικό, υγιεινό και εύκολο καλοκαιρινό επιδόρπιο, ενώ η υψηλή του περιεκτικότητα σε νερό βοηθά στην αποφυγή της αφυδάτωσης.
Ένα ρόφημα με ζάχαρη την ημέρα μετά τα 50, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος
Περισσότεροι από έξι στους δέκα ενήλικες πίνουν σε καθημερινή βάση ροφήματα, όπως αναψυκτικά και φρουτοχυμούς, με πρόσθετη ζάχαρη.
Η διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους συχνότερους παγκοσμίως και η προσεγμένη διατροφή είναι σημαντικός τρόπος προστασίας από αυτόν.
Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που παρέχουν τα φασολάκια στην υγεία;
Είτε τα σερβίρετε ως κύριο γεύμα είτε ως συνοδευτικό, τα φασολάκια είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν με πολλούς ευεργετικούς τρόπους την υγεία.
Δωρεάν φρέσκα βιολογικά λαχανικά σε 100 ευάλωτους πολίτες στη Μυτιλήνη
Η συνεργασία προβλέπει τη μηνιαία διάθεση φρέσκων βιολογικών λαχανικών σε 100 ωφελούμενους, συμβάλλοντας στην ενίσχυση νοικοκυριών που δυσκολεύονται να ανταποκριθούν στις καθημερινές τους ανάγκες
ΟΠΕΚΕΠΕ: Ποιες πληρωμές θα πραγματοποιηθούν το καλοκαίρι
Αρχικά θα δοθούν χρήματα για τον Ιούνιο στους αγρότες τα οποία υπολογίζονται να μπουν προς τα τέλη του μήνα. Πρόκειται για την καταβολή της επόμενης δόσης των συνδεδεμένων ενισχύσεων προς
Στον αέρα το χρονοδιάγραμμα πληρωμών στα Βιολογικά. Εως 24 Ιουνίου οι προσφυγές
Σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΑΑΔΕ, οι παραγωγοί έχουν δικαίωμα να υποβάλουν ενδικοφανείς προσφυγές μετά την ολοκλήρωση των ελέγχων και των πληρωμών εκκαθάρισης
Τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία οι μπάμιες
Για τους περισσότερους ανθρώπους οι μπάμιες δεν βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με τα αγαπημένα τους φαγητά.
Πίσσα στην παραλία. Πως να την καθαρίσεις εύκολα από δέρμα και ρούχα
Πήγες στην αγαπημένη σου παραλία, περπάτησες στην άμμο, κολύμπησες στα γαλανά νερά και ξαφνικά το χαμόγελο σου παγώνει με αυτό που βλέπεις. Πάτησες πίσσα και το χειρότερο, λέρωσες το μαγιό και την πετσέτα σου.
Η Ε.Ε ενέκρινε τις δυο νέες κατηγορίες μεταλλαγμένων. Ποιοι Έλληνες Ευρωβουλευτές καταψήφισαν και ποιοι όχι. Οι αντιδράσεις
Η Ε.Ε ενέκρινε τις δυο νέες κατηγορίες μεταλλαγμένων. Ποιοι Έλληνες Ευρωβουλευτές καταψήφισαν και ποιοι όχι. Οι αντιδράσεις
Άνοιξε η ψηφιακή πλατφόρμα για τους ηλεκτρονικούς βώλους στα αιγοπρόβατα
Διαθέσιμη είναι πλέον για κτηνοτρόφους, εγκεκριμένες εταιρείες διάθεσης ψηφιακών μέσων σήμανσης καθώς και καταστήματα λιανικής διάθεσης μέσων σήμανσης αιγοπροβάτων, σύμφωνα με το ΥΠΑΑΤ
Βιολογική γεωργία και συγκαλλιέργεια προτείνεται στη νέα ευρωπαϊκή ΚΑΠ μετά το 2027
Η συγκαλλιέργεια αναδεικνύεται ως βασικό εργαλείο για την ενίσχυση της αυτάρκειας στην ΕΕ και την ανάπτυξη της βιολογικής γεωργίας, σύμφωνα με τις νέες προτάσεις, που παρουσίασε τοΣτο κύριο κανάλι πωλήσεων βιολογικών προϊόντων μετατρέπονται τα super market στη Γαλλία
Μέχρι τη δεκαετία του 1990, τα καταστήματα βιολογικών προϊόντων στη Γαλλία, αποτελούσαν το κύριο δίκτυο διανομής βιολογικών γεωργικών προϊόντων (μερίδιο αγοράς 40% το 1995), ενώ τα συμβατικάΤιμές βιολογικών φρούτων και λαχανικών. Οι μεγάλοι λιανοπωλητές επιμένουν σε μια πολιτική υπερβολικών περιθωρίων κέρδους στη Γαλλία
Μία εβδομάδα αφότου η έρευνα της Γερουσίας κατήγγειλε τα υψηλά περιθώρια κέρδους που εφαρμόζονται στα υγιεινά τρόφιμα για να αντισταθμίσουν τις τεχνητά χαμηλές τιμές των υπερεπεξεργασμένων προϊόντων με απώλειες, το Que Choisir Ensemble δημοσίευσε μια μελέτη που δείχνει πώς αυτός ο μηχανισμός εξίσωσης
Τα ποσά ενισχύσεων στα βιολογικά. Λίστα με φυτοπροστατευτικά και αντιβιοτικά έστειλε η ΑΑΔΕ στου πιστοποιητικούς οργανισμούς
Στη ζωική παραγωγή, πληροφορίες λένε πως η ΑΑ∆Ε έστειλε για πρώτη φορά, λίστα αντιβιοτικών προς τους οργανισµούς πιστοποίησης για να γίνουν αντίστοιχες καταχωρύσεις όπως µε τα φυτοπροστατευτικά
Ποια είναι τα τρία σημαντικά οφέλη του χυμού σέλινου στην υγεία;
Ο χυμός σέλινου, ο χυμός δηλαδή που προκύπτει από την αποχύμωση του πασίγνωστου λαχανικού, έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Οι οπαδοί του υποστηρίζουν ότι είναι θησαυρός για την υγεία.
Τι παθαίνουν τα μάτια σας όταν πίνετε αλκοόλ;
Αν πίνετε τακτικά οινοπνευματώδη ποτά μπορεί να δημιουργήσετε προβλήματα στα μάτια και την όρασή σας, ενώ αν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ υπάρχει κίνδυνος να υποστείτε μακροχρόνιες και ίσως μη αναστρέψιμες βλάβες.
Paradise Metal στο Αξιον Εστί. Μια μυσταγωγική μουσική συνύπαρξη στο Μουσείο Μελισσοκομικής Τέχνης «Άξιον Εστί» για την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής, το Μουσείο Μελισσοκομικής Τέχνης «Άξιον Εστί» προσκαλεί το κοινό σε μια εκδήλωση που υπερβαίνει τα όρια του παραδοσιακού, προτείνοντας μια «ζωντανή» συνομιλία μεταξύ της βυζαντινής παράδοσης
Ανοιξε η ψηφιακή υποβολή προσφυγών για τα βιολογικά από τους δικαιούχους των πληρωμών εκκαθάρισης 2024-1025
Οι ενδιαφερόμενοι έχουν πρόσβαση στους αναλυτικούς πίνακες με τα στοιχεία υπολογισμού της πληρωμής τους και δύνανται να προβάλουν αντιρρήσεις κατά των ευρημάτων ή να αιτηθούν τη διόρθωση σφαλμάτων στα παραστατικά συμμόρφωσης.
Γιατί δε πρέπει να πίνουμε καθε μέρα φρουτοχυμούς;
Δύσκολα θα φάει κάποιος δύο ή τρία πορτοκάλια στη διάρκεια της ημέρας. Είναι όμως πολύ εύκολο να πιει δύο και τρεις χυμούς.
Σε πόση ώρα φεύγει από τον οργανισμό μας το αλκοόλ;
Όσο περισσότερο πίνει κάποιος, τόσο περισσότερο οινόπνευμα καλείται να μεταβολίσει ο οργανισμός. Αντίστοιχα, όσο πιο δυνατό είναι ένα ποτό, τόσο πιο πολλή ώρα θέλει για να μεταβολιστεί.
Ποιες είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τα δόντια;
Αν θέλετε να έχετε γερά δόντια για μια ζωή, καλό είναι να προσέξετε λίγο περισσότερο τι τρώτε. Με τις διατροφικές επιλογές μας δεν ταΐζουμε μόνο το σώμα μας, αλλά και τα βακτήρια που ζουν στο στόμα μας.
Είναι η στέβια, το καλύτερο υποκατάστατο για την ζάχαρη;
Αν και η ζάχαρη είναι η «αδυναμία» για πολλούς ανθρώπους, τα προβλήματα που προκαλεί στην υγεία έχει οδηγήσει στην αναζήτηση πιο υγιεινών υποκατάστατων, όπως η στέβια.
Πως το ξίδι και οι ελιές οφελούν το έντερο;
Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση κάνει καλό στην υγεία του εντέρου, επειδή περιέχουν προβιοτικά: ζωντανά βακτήρια και ζυμομύκητες που είναι πιστεύεται ότι έχουν οφέλη για την υγεία.
Ποια τρόφιμα μειώνουν τα συμπτώματα απο τις εμβοές;
Ρόλο για το βουητό στα αυτιά, μπορεί να παίζει και η διατροφή μας, καθώς ορισμένα τρόφιμα φαίνεται να ασκούν προστατευτική δράση.
1η θέση Over All, στην Ιαπωνία, για τους βιολογικούς ελαιώνες Σακελλαρόπουλου
Οι βιολογικοί ελαιώνες Σακελλαρόπουλου ανακηρύχθηκαν μεγάλος νικητής – 1st Place Winner στην Ιαπωνία για το 2026, κατακτώντας την 1η θέση της γενικής κατάταξης στις επιτραπέζιες ελιέςΒιολογικές Σόδες Σταφυλιού από την Οικογένεια Γεώργα
Με οδηγό το ήθος του αμπελουργού και του μικρού οινοποιού, τον σεβασμό στη γη και τη δέσμευσή μας στη βιο καλλιέργεια, παρουσιάζουμε δύο νέες βιολογικές ανθρακούχες φυτικές σόδες που αναδεικνύουν
Τι πρέπει να τρώτε αν θέλετε να φτάσετε υγιείς στα 70 σας χρόνια;
Η υγιής γήρανση δεν είναι μόνο θέμα διατροφής. Κάθε βελτίωση στη διατροφή, όμως, μπορεί να ωφελήσει
Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 68 ετών ο Γιάννης Σκοπελίτης. O θρυλικός καπετάνιος του πλοίου Σκοπελίτης που συνδέει τις Μικρές Κυκλάδες
Βαθιά θλίψη στις Κυκλάδες έχει σκορπίσει η είδηση του θανάτου του Ιωάννη Σκοπελίτη, του καπετάν Γιάννη, ιδιοκτήτη του θρυλικού πλοίου «Σκοπελίτης», που αποτέλεσε σημείο αναφοράς για τους κατοίκους και τους επισκέπτες των Μικρών ΚυκλάδωνΜπορεί ένα σκάφος να προσεγγίσει ή να δέσει σε παραλία ; Υποχρεώσεις και περιορισμοί
Είσαι αραχτός στην αγαπημένη σου παραλία και ξαφνικά σκάει ο… «σκαφάτος» και τολμάει να προσεγγίσει στην ακτή. Πριν πιάσεις πόλεμο, μάθε τι ορίζει η νομοθεσία και ποια είναι τα δικαιώματα σου…
Επίθεση με μαχαίρια δέχτηκαν οι βιοκαλλιεργητές στην αγορά Αγίας Βαρβάρας
Η βιολογική λαϊκή, για λόγους ασφαλείας, θα παραμείνει κλειστή, έως ότου βρεθεί νέος ασφαλέστερος και καταλληλότερος χώροςΗ μοναξιά συνδέεται με έντονες λιγούρες για γλυκό
Η κοινωνική απομόνωση και το αίσθημα μοναξιάς είναι γνωστό ότι έχουν επιπτώσεις στην υγεία μας, κυρίως στον ψυχισμό μας, στην καρδιά μας και το βάρος μας, αλλά όπως φαίνεται και στις… λιγούρες.
Πότε θεωρείται η κατανάλωση φαγητού πολύ γρήγορη;
«Να τρως αργά» ήταν η μόνιμη επωδός στο οικογενειακό τραπέζι, όταν ήμασταν παιδιά και αρπάζαμε με λαχτάρα το αγαπημένο μας φαγητό.
Δε θα είναι οι μελισσοκόμοι τα εξιλαστήρια θύματα για τις φωτιές αυτό το καλοκαίρι!
Πριν καλά-καλά μπει το καλοκαίρι, ο κλάδος της μελισσοκομίας συκοφαντήθηκε τόσο από τον πλέον αρμόδιο να προστατέψει τα δάση μας -και άρα και τη μελισσοκομία που υπάρχει χάρη σ’ αυτά- όσο και από τα ΜΜΕ.
Νέο καθεστώς ελέγχων για την πιστοποίηση των βιολογικών προϊόντων
Οι Βρυξέλλες γνωρίζουν ότι το ελληνικό καθεστώς ενισχύσεων στα βιολογικά ήταν χωρίς ουσιαστικούς ελέγχους και είχε μεγάλες παθογένειες και ζητούν από το ΥπΑΑΤ να κατατεθεί νέο σχέδιο με διαφανές και αποτελεσματικό σύστημα πιστοποίησης.
Ποιες τροφές ρυθμίζουν την ορμόνη του στρες;
Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς λειτουργεί μια δίαιτα για κορτιζόλη, τι πρέπει να αποφεύγετε και πώς ο προγραμματισμός γευμάτων μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των ορμονών του στρες για καλύτερη συνολική υγεία.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της βιολογικής ντομάτας. Στη Family Farms κλείσαμε όλη αυτή τη φρεσκάδα σε βαζάκια για να την έχεις έτοιμη στο πιάτο σου κάθε στιγμή!
ΑΗ σειρά Green Grocer φέρνει στο τραπέζι σου την απόλυτη γεύση του ελληνικού καλοκαιριού, με 100% βιολογικά προϊόντα ντομάτας υψηλής ποιότητας
Βιολογικά παγωτά Vs συμβατικών. Η διατροφική αξία του βιολογικού παγωτού
Είναι πιο πλούσιο σε ασβέστιο και σε βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6, οι οποίες υπάρχουν στα φρέσκα βιολογικά φρούτα που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή του
Πρώτες βοήθειες στη θάλασσα από τους διασώστες της ΕΝΑΚ. ΚΑΡΠΑ, ανάσυρση ανθρώπου από θάλασσα, ακρωτηριασμός, έμφραγμα κλπ.
Κάντε like στο video, στείλτε το σε ένα φίλο, σώστε το στα αγαπημένα. Ισως έτσι κάποτε σώσετε μια ανθρώπινη ζωή. Ισως έτσι, σώσουν τη δική σας...
Πως το κακάο και η μαύρη σοκολάτα επιβραδύνουν τη γήρανση;
Η ιδέα ότι ένα απολαυστικό τρόφιμο, όπως το κακάο ή η μαύρη σοκολάτα, μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γήρανσης, μάλλον μοιάζει υπερβολικά καλή για να είναι αληθινή.
Καρδιαγγειακή προστασία προσφέρουν τα φουντούκια
Η κατανάλωσή τους μπορεί να διατηρήσει πιο χαμηλό το σάκχαρο αίματος, ιδίως όταν συνδυάζονται και με άλλους ξηρούς καρπούς.
Πρόσβαση στο πριµ των βιολογικών αποκτούν ξανά εκτάσεις που εντάχθηκαν µαζικά στα βιολογικά
Yπενθυµίζεται ότι ο µεγάλος όγκος συµβάσεων βιολογικών ξεκίνησε το καλοκαίρι του 2023 για τα αγροτεµάχια, όταν έπρεπε οι παραγωγοί να δηλώσουν οικολογικό σχήµα.
Πώς θα αποτρέψετε το πολύ γρήγορο μούχλιασμα των φρούτων
Ο ρυθμός με τον οποίο μουχλιάζουν τα φρούτα συνήθως εξαρτάται από την περιεκτικότητα του φρούτου σε νερό, το πότε συλλέχθηκε το φρούτο και τον τρόπο αποθήκευσης.
5 βραβεία για 5 ξεχωριστά προϊόντα για τη Family Farms στα Specialist Awards 2026
Πέντε βραβεία για πέντε ξεχωριστά προϊόντα και είμαστε πολύ χαρούμενοι, αναφέρει το ΔΤ της Family Farms για τη βράβευση της στα Special Awards 2026
Φάτε φράουλες αν έχετε κακή διάθεση
Οι φράουλες είναι πλούσιες σε ανθοκυανίνες, οι οποίες τις καθιστούν δυνητικά καλές για τη συναισθηματική υγεία.
Τι αλλάζει στις τελωνειακές διαδικασίες για την εισαγωγή βιολογικών προϊόντων;
Αφορά προϊόντα του γεωργικού τομέα, συμπεριλαμβανομένων της υδατοκαλλιέργειας και της μελισσοκομίας, τα οποία εισάγονται από τρίτες χώρες με σκοπό να διατεθούν στην αγορά της Ευρωπαϊκής Ένωσης ως βιολογικά ή ως προϊόντα υπό μετατροπή.
Γιατί έχει αλλάξει η γεύση της ντομάτας τα τελευταία χρόνια;
Κάθε καλοκαίρι η ίδια συζήτηση επιστρέφει: «Οι ντομάτες δεν είναι όπως παλιά». Για πολλούς πρόκειται απλώς για μια νοσταλγική ανάμνηση των παιδικών χρόνων. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η αίσθηση αυτή δεν είναι εντελώς αβάσιμη.
Πρώτες βοήθειες στα ηλιακά εγκαύματα. Πως να ανακουφίσετε τον πόνο. Τι να κάνετε και τι όχι
Για να αντιμετωπιστούν όμως, όπως και να έχει, τα ηλιακά εγκαύματα χρειάζεται να δροσίσετε την καμένη περιοχή είτε τοποθετώντας γιαούρτι είτε γάλα πλήρες. Και τα δύο προϊόντα δρουν επουλωτικά.
Ποιες τροφές έχουν τους λιγότερους υδατάνθρακες;
Ευτυχώς, μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες δεν είναι περίπλοκη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να την βασίσετε σε τροφές που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας.
Τέλος του µήνα η εκκαθάριση για βιολογικά, απονιτροποίηση και σπάνιες φυλές
Τέλη Ιουνίου αναµένεται να πραγµατοποιηθεί η εκκαθάριση για τις παλιές υποχρεώσεις στην απονιτροποίηση, που θα είναι και η τελευταία πληρωµή του σχετικού προγράµµατος.
Τι σχέση μπορεί να έχει η τριχόπτωση με τη διατροφή;
Τα μαλλιά μπορούν να παίξουν έναν τόσο καθοριστικό ρόλο στο πώς βλέπουμε τον εαυτό μας, οπότε η απώλεια τους μπορεί να έχει συναισθηματικό αντίκτυπο σε όποιον το βιώνει.
Ετοιμη για παραλία ; Ηπια υποθερμιδική δίαιτα για το καλοκαίρι
Η απώλεια βάρους την τελευταία στιγμή αποτελεί πάγια τακτική των περισσοτέρων. Αν και κανείς θα πρέπει να φροντίζει για το βάρος του όλο το χρόνο εντούτοις, το ζητούμενο για όσους θέλουν να χάσουν IFOAM. Μείωση 2,7 εκατ. τόνων αζωτούχων λιπασμάτων, εάν επιτευχθεί ο στόχος 25% βιολογικά έως το 2030
Ο IFOAM εκφράζει έντονες επιφυλάξεις για προτάσεις που αφορούν στην περιβαλλοντική νομοθεσία, με έμφαση στην Οδηγία για τα Νιτρικά. Όπως επισημαίνει ο διευθυντής της, Eduardo Cuoco, για τους βιοκαλλιεργητές η συγκεκριμένη οδηγία αποτελεί «θεμέλιο λίθο για τη ΠΟΓΕΔΥ βιολογικά : Αγανακτισμένη με τις δηλώσεις ΥΠΑΑΤ και ΕΛΓΟ ΔΗΜΗΤΡΑ. Τι ζητά για να αποκατασταθεί η αξιοπιστία
Με αυστηρή ανακοίνωση αντέδρασε η Πανελλήνια Ομοσπονδία Γεωτεχνικών Δήμων και Υπηρεσιών (ΠΟΓΕΔΥ) στις πρόσφατες δηλώσεις του Γενικού Γραμματέα Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και της διοίκησης του ΕΛΓΟ «ΔΗΜΗΤΡΑ» για αναδιάρθρωση του συστήματος ελέγχου
IFOAM.Κοινή δήλωση προειδοποιεί κατά του «αναγεννητικού» «πράσινου ξεπλύματος» στην πολιτική και τις αγορές της ΕΕ, αναγνωρίζοντας παράλληλα αξιόπιστες αναγεννητικές πρακτικές
Η IFOAM Organics Europe, μαζί με οργανώσεις αγροτών, περιβαλλοντικές ΜΚΟ και φορείς της κοινωνίας των πολιτών, δημοσίευσαν κοινή δήλωση που προειδοποιεί κατά της παραπλανητικής χρήσης της «αναγεννητικής» γεωργίας στην εταιρική επωνυμία και στις πρωτοβουλίες πολιτικής της ΕΕ
Ποιοι είναι οι κανόνες για επίπεδη κοιλιά μετά τα σαράντα;
Υπάρχουν πάμπολλες συμβουλές για το πώς θα επιτύχετε πιο επίπεδη κοιλιά, όσο μεγαλώνετε. Αλλά πολλές από αυτές τις συμβουλές, βασίζονται σε εξαντλητικά προγράμματα απώλειας βάρους, γεγονός που σας προετοιμάζει για αποτυχία και όχι επιτυχία.
Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι προτιμότερο σε σύγκριση με άλλα μαγειρικά έλαια;
Τι κάνει λοιπόν το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο καλύτερο για εμάς από άλλα είδη μαγειρικού λαδιού;
Πως ωφελούμαστε όταν τρώμε μόνο μια φορά την ημέρα;
Το να μένει κάποιος για πολλές ώρες νηστικός είναι αποτελεσματικός τρόπος για να χάσει βάρος και να έχει υγιή σωματικά κύτταρα.
Ανανεώνει τους κανόνες για τα βιολογικά προϊόντα η ΕΕ
Η θέση αποσκοπεί στο να καταστήσει τους κανόνες απλούστερους, σαφέστερους και καλύτερα προσαρμοσμένους στις πραγματικές συνθήκες του αγροτικού τομέα.
Πώς διαλέγουμε τις καλύτερες μπάρες δημητριακών;
Με εκατοντάδες διαφορετικές μάρκες και τύπους προϊόντων στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιες μπάρες δημητριακών είναι καλές για τη διατροφή μας και ποιες προσθέτουν απλά επιπλέον θερμίδες, λίπος και ζάχαρη.
Βιολογικά γάλατα vs συμβατικών. Η υπεροχή του βιολογικού ειδικά για τα παιδια
Όταν η αγελάδα τρέφεται με συμβατικές ζωοτροφές, επιβαρυμένες με φυτοφάρμακα και χημικά λιπάσματα, οι ουσίες αυτές μεταφέρονται και στο γάλα που παράγει το ζώο, με αποτέλεσμα Ερευνα για βιολογικό κρέας και γάλα : 50% περισσότερα Ω3, 40% περισσότερο λινολεϊκό οξύ, περισσότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία../
Βρετανοί επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο το βιολογικό κρέας και το γάλα, ώστε να δώσουν μια τεκμηριωμένη απάντηση στο εάν αξίζει να τα αγοράζουμε ή όχι.
Ποιες τροφές μας προστατεύουν από τις αρρώστιες;
Η ενσωμάτωση συγκεκριμένων τροφών στη διατροφή μπορεί να ενισχύσει την ανοσολογική απόκριση ενός ατόμου.
Με ποια τρόφιμα θα νιώθετε χορτάτοι περισσότερη ώρα;
Αν θέλετε να μειώσετε ή να διατηρήσετε σταθερό το σωματικό βάρος σας, είναι σημαντικό να καταναλώνετε τρόφιμα που θα σας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα. Ειδάλλως η πείνα θα σας κάνει να τρώτε ό,τι βρείτε μπροστά σας.
Ανώτερη διάκριση για το βιολογικό μέλι Korys από το International Taste Institute
To International Taste Institute με έδρα τις Βρυξέλλες έδωσε στο μέλι μας τη διάκριση των δύο αστεριών30 Χρόνια γιορτάζει ο συνεταιρισμός βιολογικών ΓΑΙΑ στην Κρήτη. Πρόσκληση σε ημερίδα
Αγαπητοί συνεργάτες και φίλοι. Με ιδιαίτερη χαρά σας αποστέλλουμε την πρόσκληση και το πρόγραμμα της επετειακής διημερίδας του Συνεταιρισμού ΓΑΙΑ
ΥΠΑΑΤ. Νέο μοντέλο ελέγχων πιστοποίησης στα βιολογικά προϊόντα. Συνάντηση με τους με τους Φορείς Ελέγχου και Πιστοποίησης Προϊόντων Βιολογικής Γεωργίας
Οδηγίες για μετάβαση σε ένα νέο καθεστώς ελέγχων για την πιστοποίηση των βιολογικών προϊόντων έστειλε ο Γενικός Γραμματέας Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Σπύρος Πρωτοψάλτης και ο Πρόεδρο του ΕΛΓΟ Δήμητρα, Σπύρος Μάμαλης
Το νέο logo του Εμπορικού Συλλόγου Βιολογικών Προϊόντων. Rebranding ανανεωσης και μοναδικότητας
Σε rebranding προχώρησε ο Εμπορικός Σύλλογος Βιολογικών Προϊόντων, θέλοντας να δώσει αέρα ανανέωσης και μοναδικότητας στην ταυτότητα τουΠότε λέμε οτι υπάρχει διαταραχή υπερφαγίας;
Τα περισσότερα άτομα με διαταραχή υπερφαγίας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, αλλά μπορεί να έχουν και φυσιολογικό βάρος.
Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το σπανάκι και τα οφέλη τους
Το σπανάκι είναι μια τροφή χαμηλών θερμίδων και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Είναι εύκολο να ενσωματωθεί στην διατροφή μας, είτε μαγειρεμένο, είτε ωμό σε σαλάτες.
02-07 Ιουνίου η έκθεση ζωγραφικής του Χρήστου Μερεντίτη στο Καλλιτεχνείο
Ο αγαπημένος μας φίλος και ενεργό μέλος του Καλλιτεχνείου, Χρήστος Μερεντίτης, που τον γνωρίσαμε μέσα από τα έργα του στην Καλλιτεχνική Ομάδα ΙΡΙΔΑ και τις σκηνογραφικές του επιμέλειεςΧέρι που παίρνει φακελάκι θα κόβεται. Κάλεσμα για καταγγελίες από τον Ρουβίκωνα
Και αφού κανένας αρμόδιος, δεν κάνει το παραμικρό, για τη μάστιγα με τα φακελάκια στα δημόσια νοσοκομεία και όσους εγκληματίες γιατρούς εφαρμόζουν αυτή την κατάπτυστη τακτική, ανέλαβε δράση ο ΡουβίκωναςΟργή για την ακύρωση των βιολογικών προγραμμάτων
Μελισσοκόμοι και κτηνοτρόφοι αντιδρούν, υποστηρίζοντας ότι οι συγκεκριμένες παρεμβάσεις όχι μόνο πλήττουν την παραγωγική τους δραστηριότητα, αλλά υπονομεύουν και τον σχεδιασμό που είχαν κάνει τα προηγούμενα χρόνια.
Χταπόδι. Το θαλασσινό που βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία
Ψητό στη σχάρα ή μαγειρεμένο με ξύδι, το χταπόδι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και νόστιμα θαλασσινά. Γνωρίζετε όμως ποια θρεπτικά συστατικά μάς προσφέρει και πώς επηρεάζει την υγεία μας;
Ποια τρόφιμα προλαμβάνουν τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης;
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό τμήμα αυτής της αγωγής, διότι πολλά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ενώ ορισμένα άλλα αποτρέπουν την εμφάνισή της.
Κατεψυγμένο ξιφία και γλαύκο ανακαλεί ο ΕΦΕΤ
Ο ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου των συγκεκριμένων παρτίδων των εν λόγω προϊόντων και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.
Τα οφέλη της κόκκινης πιπεριάς
Οι κόκκινες πιπεριές είναι μια λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα, ενώ είναι χαμηλές σε θερμίδες.
Ποιοι λόγοι κάνουν το γιαούρτι ιδανική τροφή για το καλοκαίρι;
Το γιαούρτι, αποτελεί μία εξαιρετική τροφή ιδίως το καλοκαίρι. Και οι λόγοι είναι απλοί.
Τι προσφέρουν στην υγεία τα ακτινίδια;
Συνιστούνται δύο ακτινίδια την ημέρα, καθώς τροφοδοτούν τον οργανισμό τους με πλήθος θρεπτικών συστατικών.
Αλλάζει τους κανόνες για τα βιολογικά προϊόντα και τις οικολογικές ετικέτες η Ευρωπαϊκή Ένωση
Η συμφωνία επιτεύχθηκε στο πλαίσιο του Ειδικού Γεωργικού Συμβουλίου της ΕΕ και στοχεύει κυρίως στην απλοποίηση των διαδικασιών, στη μείωση της γραφειοκρατίας και στην ενίσχυση της ανάπτυξης του βιολογικού τομέα σε ολόκληρη την Ευρώπη.
Είναι η κατάψυξη ψωμιού ασφαλής πρακτική;
Ο τρόπος που αποθηκεύετε και προετοιμάζετε το ψωμί μπορεί να αλλάξει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά σε αυτό.
Πως τα κεράσια οφέλούν την καρδιά, τις αρθρώσεις και τον ύπνο;
Όταν μιλάμε για τα οφέλη των κερασιών, αναφερόμαστε στα φρέσκα, ωμά κεράσια, τα οποία προσφέρουν περισσότερα οφέλη από αυτά που έχουν υποστεί επεξεργασία.
Δύο ξεχωριστά φυτά που οφελούν ιδιαίτερα τον οργανισμό
Η φύση είναι ένας μεγάλος προμηθευτής φυσικών ουσιών τα οποία μπορούν να οδηγήσουν τον άνθρωπο σε μια φυσική ευεξία.
Ανθρωπος στη θάλασσα και αποφυγή εμποδίου με σκάφος. Γιατί πρέπει να έχουμε πάντα δυο quick stop
Τί ενέργειες πρέπει να κάνουμε εαν πέσει από τη βάρκα / σκάφος, άνθρωπος στη θάλασσα ;Γιατί πρέπει να έχουμε πάντοτε τουλάχιστον δυο quick stop στο σκάφος ;
Ποιες τροφές συνδέονται με μια πιο ευτυχισμένη διάθεση;
Η διάθεση δεν καθορίζεται μόνο από την ψυχολογία. Αυτό που τρώμε μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που νιώθουμε, διαμορφώνοντας τη συναισθηματική μας ευεξία.
Τι να προτιμήσω, ντομάτες ή ντοματίνια;
Tόσο τα ντοματίνια όσο και οι κανονικές ντομάτες είναι γεμάτα με σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες διαφορές μεταξύ αυτών των δύο ποικιλιών ντομάτας.
Στα 68,5 εκατ. ευρώ οι πιστώσεις στα βιολογικά
Για τα βιολογικά, τις σπάνιες φυλές και την εξισωτική αποζημίωση η ΑΑΔΕ θα πιστώσει 68.500.000 ευρώ. Στις Σπάνιες Φυλές αναλογούν περίπου τα 5,5 εκατ. ευρώ, ενώ για την εξισωτική αποζημίωση
Προκαλεί η κατανάλωση ψωμιού αύξηση βάρους;
Το ψωμί είναι η πιο βασική τροφή στον κόσμο, ωστόσο συχνά βρίσκεται στο μάτι των διατροφολόγων για την αύξηση βάρους.
Τί πρέπει να προσέχω όταν αγοράζω βιολογικά προϊόντα ;
Απαλλαγμένα από χημικά λιπάσματα, φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα και ορμόνες, είναι μια ασπίδα προστασίας, έναντι των διατροφικών βομβών που απειλούν καθημερινά το τραπέζι και την υγεία μας.
Ποιες τροφές καθαρίζουν το παχύ έντερο;
Αυτό το άρθρο παραθέτει τις καλύτερες τροφές για φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου και πώς να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας.
Πως να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά, για να έχουν λιγότερες θερμίδες και υδατάνθρακες;
Υπάρχουν εύκολες μέθοδοι μαγειρέματος και εναλλαγές συστατικών, που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις θερμίδες και να κάνετε τα ζυμαρικά πιο υγιεινά χωρίς να θυσιάσετε τη γεύση.
Τίτλοι τέλους για την εταιρεία βιολογικών Greek & Yummy
Μετά από ένα όμορφο ταξίδι γεμάτο γεύσεις, συνεργασίες, εμπιστοσύνη και ανθρώπινες σχέσεις, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι η επιχείρησή μας, Greek & Yummy, ολοκλήρωσε τη λειτουργία της
20 Μαΐου Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας. Γιατι γιορτάζεται στα γενέθλια του Anton Janša. ΟΗΕ 6 συμβουλές προστασίας. Σύμμαχος τα βιολογικά
Προσφέρετε στις μέλισσες τρόφιμα που τους αρέσουν, αυξάνοντας τα φυτά στον κήπο σας. Τα φυτά και οι επικονιαστές έχουν μια αμοιβαία επωφελή σχέση συμβίωσης. Χρειάζονται ο ένας τον άλλον
Πώς θα αποτρέψετε την μεταγευματική υπνηλία;
Μετά από ένα γεύμα, το σώμα σας εργάζεται για να διασπάσει την τροφή και να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά επηρεάζοντας την εγρήγορση και την ενέργεια.
Βιολογικό μέλι VS συμβατικού. Ποιες οι διαφορές τους
Στη βιολογική μελισσοκομία απαγορεύεται η χρήση αντιβιοτικών, είτε για θεραπευτικούς ή προληπτικούς σκοπούς. Απαγορεύεται η τεχνητή διατροφή. Μόνο σε εξαιρετικές συνθήκες μπορεί αυτή να
Κατα πόσο είναι ασφαλή τα κομμένα φρούτα;
Τα προκαθαρισμένα και κομμένα φρούτα που πωλούνται στους πάγκους σε σουπερμάρκετ και λαϊκές αγορές είναι βολικά και έτοιμα προς κατανάλωση, καθιστώντας τα μια ελκυστική επιλογή για τους πολυάσχολους ανθρώπους.
Μην πετάτε την ψίχα πορτοκαλιού. Δείτε τι προσφέρει
Όποιος έχει ξεφλουδίσει πορτοκάλι, έχει πιθανότατα παρατηρήσει τις λευκές, σπογγώδεις κλωστές και το στρώμα που προσκολλώνται στα ζουμερά κομμάτια του φρούτου.
Ποια φρούτα είναι τα πιο κατάλληλα για δίαιτα;
Τα φρούτα είναι έτσι κι αλλιώς μια ιδανική προσθήκη στη διατροφή κάποιου που θέλει να «προσέχει», αλλά υπάρχουν κάποια που έχουν χαμηλότερες θερμίδες σε σχέση με άλλα.
Τι είναι πιο ωφέλιμο, ο αρακάς ή τα καρότα;
Το να τρώμε λαχανικά κάνει σίγουρα καλό. Κι ένα από τα πιο γνωστά «ζευγάρια» της ελληνικής κουζίνας είναι ο λαδερός αρακάς με πατάτες και καρότα. Ποιο, όμως, από τα δύο αυτά λαχανικά είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία μας;
Συμμορία στα Βορίζια. Έκλεβαν γη, εκβίαζαν, πυρπολούσαν. Με ξυλοδαρμούς άρπαζαν κτήματα για να τα δηλώνουν στον ΟΠΕΚΕΠΕ
Βέβαια οι πληροφορίες του Organic Life, κάνουν λόγο για ολόκληρες συμμορίες και όχι μόνον για 12 άτομα, με παρόμοιες εγκληματικές ομάδες να δραστηριοπούνται και στα ΖωνιανάΠοια είναι τα κύρια οφέλη για υγείας από τα κολοκυθάκια;
Τα κολοκυθάκια αποτελούνται κυρίως από νερό, αλλά εξακολουθούν να παρέχουν σημαντικές ποσότητες βιταμινών, μετάλλων, φυτοθρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών.
Πρωτεΐνη έναντι φυτικών ινών: Σύγκριση επιδράσεων στην υγεία
Η πρωτεΐνη και οι φυτικές ίνες δεν είναι εναλλάξιμα θρεπτικά συστατικά: δεν μπορεί το ένα να πάρει τη θέση του άλλου στη διατροφή σας. Και τα δύο είναι απαραίτητα.
